黃瓜
黃瓜：
清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質(zhì)，可以抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)變成脂肪，有減肥和調(diào)整脂質(zhì)代謝的功效。
刮油食物大盤點 讓你身材現(xiàn)窈窕
來源：嘉人網(wǎng) 編輯：ceci
導(dǎo)讀：夏天可是減肥的好季節(jié)呢！看著大家都換上了美美的夏裝，你還打算裹著寬松的衣物來遮掩身上的肉肉嗎？都說要減肥必須要嚴格控制熱量的攝取，才能保證你擁有曼妙身材?？墒?，管住嘴不吃東西是不是又很難呢？而且節(jié)食也不健康?。∑鋵?，減肥沒那么難。自然界很多食物是具有刮油功效的，能幫助我們清除體內(nèi)多余的油脂?，F(xiàn)在就來看看哪些食物最刮油吧！
