擁有明星般的天使面孔魔鬼身材總是許多女性追求的目的，為了讓自己看起來更加容光煥發(fā)，讓自己的身材更加曼妙有致，不如來學習一下魔鬼的身材是如何練出來的吧!
電視里的大明星周身散發(fā)出來的優(yōu)雅氣質(zhì)，總會成為我們羨慕的對象。雖然我們只是普通的一個老百姓，但是不妨礙我們學習一下她們是如何到這樣的。相信不用多久，我們也可以光彩照人，氣場不輸她們!
修煉方法一：瑜伽秀出美腿
妮科·基德曼不管多忙，每天都會抽出時間堅持練習瑜伽。她說，瑜伽不僅可以塑造好的腿型，還可以幫助雙腿按摩，消除雙腿疲勞，讓血液回流大腦，為大腦提供充足的氧氣。
