超震驚！教你識破8個騙人無數(shù)的熱控減肥大謊言

八個騙人無數(shù)的熱控減肥謊言。聽起來似乎正確的道理，實在對于熱控減肥更本沒有任何幫助。這八個熱控減肥謊言可謂騙倒無數(shù)MM。你中招了沒？

謊言1、“性是最好的運動”

Truth：一次布滿激情的“床上運動”所消耗的熱量大致即是一次短的慢走，由于你采取的姿勢不是躺著就是坐著，幾乎沒有什么肌肉會被運動到。