姨媽到訪可不可以運動？揭曉關(guān)于“大姨媽”的運動謎團

如果你是一個酷愛運動的人，幾乎每天都要跑跑步、打打球或是堅持效果顯著的平板支撐，好不容易練出的馬甲線，卻在每次“大姨媽”來的時候喊暫停，因為聽朋友說月經(jīng)期間是不能運動的，經(jīng)期運動容易造成婦科方面的問題。月經(jīng)期間到底可不可以運動？如果可以，哪些運動比較適合？月經(jīng)期間運動該注意哪些問題？所有你關(guān)心的一一來揭曉。