氣味的元兇就是食物殘?jiān)?！刷牙是最有效的預(yù)防方法
口臭的主要原因是食物殘?jiān)＜?xì)菌在分解食物殘?jiān)鼤r(shí)產(chǎn)生的腐敗臭味即為生理性口臭。生理性口臭的60%是由堆積在舌頭上的舌苔引起的。而唾液是沖洗細(xì)菌和食物殘?jiān)奶烊坏凝X科保護(hù)素。吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，多攝取水分，滋潤口腔。
口臭是疾病的信號！？
如果對牙周病放任不管，口臭不僅僅會惡化，牙周的病菌還會隨著血液循環(huán)到全身，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
專業(yè)護(hù)理的基本步驟：
使用牙線——牙刷加牙線會使齒垢去除率提升。特別是睡覺前要認(rèn)真刷牙，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)段細(xì)菌容易繁殖。
定期檢查——只靠刷牙完全去除牙石是很難的。最少要半年去一次牙科診所。
去除舌苔——刷牙后用牙刷輕輕刮去舌苔可以去除口臭。
推薦產(chǎn)品：
1. Phillip Sonicare Flex Care Platinum HX9172電動牙刷
波水流去除牙垢的能力是刷牙的7倍。
2. Health Care Citeeth White EX Extra Mint牙膏
清潔成分能去除牙垢，沸石吸收造成口臭的物質(zhì)。
3. Lion Clinica牙線
牙線遇到唾液會脹成海綿狀，將齒縫間積攢的污垢刮下來。
