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瘋狂虐腹計(jì)劃 瑜伽球怎么玩?

來源:嘉人網(wǎng)
導(dǎo)讀:瑜伽球,作為許多辦公室常見的用具,除了能當(dāng)?shù)首幼?,還有許多其它不同的用途,瑜伽球本身的不穩(wěn)定性會在操作時增加一定的難度,更好達(dá)到健身效果,到底瑜伽球該怎么玩?
  1. 1.美貌已經(jīng)不是稀缺資源,好身材才是!


張雨綺是一個對生活漫不經(jīng)心卻篤定自若的女人,她說夢想和現(xiàn)實(shí)之間就是before和after!

2.你要不顧一切讓自己變得漂亮,即使在那些最糟糕的日子里

張?zhí)鞇圩罱驗(yàn)槌鲅萏渝氂洠换馃嶙放?,身材好得不要不要的,你一定不知道她曾?jīng)吃草減肥兩年,最胖時候60多公斤,所以好運(yùn)和明天不知道誰先來!一定要讓自己保持美麗。

3.愛健身的姑娘,歲月都為你保駕護(hù)航


 從小陪伴我們的紫薇格格,好像吃了防腐劑,你都老了,她還依舊年輕!

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