海帶豬蹄湯
第三天：海帶豬蹄湯 減少角質(zhì)積累
豬蹄中含有大量的膠原蛋白，是皮膚恢復(fù)活力的法寶。一日的三餐需要維持的膠原蛋白攝取量為5000mg，如果少于這個(gè)量就有產(chǎn)生皺紋的危險(xiǎn)。而膠原蛋白足量后，皮膚的彈性自然好，人的氣色也會(huì)隨之變化，臉色也能變得 白皙起來。
而海帶中含有較高的鋅元素，可以參與皮膚的正常代謝，使上皮細(xì)胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化，有利于毛孔的通暢，還能減少角質(zhì)的積累。
春節(jié)7日美白餐 吃出水潤(rùn)白嫩肌
來源：MC Blog 編輯：
導(dǎo)讀：春節(jié)七天長(zhǎng)假，剛好吃足七天美白餐，在這個(gè)春天里煥發(fā)你新的美白力量，讓你的肌膚在來年依舊絲毫不遜色，年齡神馬的都不是問題吧！
