25個肌膚減齡秘訣讓你受用終身

肌膚可以減齡？秘訣是什么呢？不急，下面就來為大家公開保持肌膚年輕的25個秘訣，讓你每天年輕多一些！要保持肌膚持久年輕不是難事，今天嘉人網(wǎng)編輯就告訴你以下秘訣，豐富你對保養(yǎng)肌膚的知識之余，讓你的皮膚新鮮度保持在最好的時候，甚至每天看起來都年輕一點。

充足的睡眠如果能保證每天7-8小時的睡眠時間，那么一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)自己的肌膚狀況有了明顯的改善，并且那些令人討厭的黑眼圈也消失了呢。

科學(xué)家證明，檸檬可以促進肝臟和腎臟排出毒素，只有將身體臟器里的毒素排干凈了，肌膚才能變得通透有光澤。多吃富含維生素C的水果還可以幫助防止皺紋的產(chǎn)生呢。

長期使用潔面刷可以加快面部的血液循環(huán)，使后續(xù)的保養(yǎng)品能夠更好地被肌膚所吸收。

涂面霜時用指腹輕輕用力在臉上邊打圈邊按壓，這個簡單的動作可以加快肌膚的血液循環(huán)，從而使面霜中的有效成分能夠最快、最大限度地被肌膚所吸收。

每天涂抹SPF值至少為15的防曬霜可以讓你遠離皮膚癌、皺紋、曬傷（紫外線強烈的時候要選擇SPF值更高的防曬霜）。

和你的愛人盡情纏綿據(jù)研究表明，在性愛時，大腦會分泌大量的內(nèi)啡肽，這種物質(zhì)可以給你帶來前所未有的快感與幸福感。

正確地擠痘痘。在痘痘冒出白頭的時候，用兩根棉簽，在痘痘的左右兩邊輕輕擠壓，可以很輕松地把痘痘給擠出來，然后在痘痘處涂抹一些含水楊酸的產(chǎn)品。

試試去黑頭鼻貼口碑超好的Bioré去黑頭鼻貼吧，每周用一次，就可以輕松地去除鼻子上頑固的黑頭，你會發(fā)現(xiàn)自己的鼻子變得前所未有的干凈。

洗臉的時侯，用磨砂膏輕輕在臉上揉搓，就可以將肌膚的死皮、老化角質(zhì)去除。但是，值得注意的是，去角質(zhì)的周期不要過短，每1-2周一次即可。

隨身攜帶一包清爽醒膚的濕巾吧，什么時候覺得疲憊了，就用濕紙巾擦下臉，在清潔肌膚的同時，喚醒肌膚的活力。你會瞬間覺得整個人都變得神清氣爽了。

好的健身方式不僅僅燃燒脂肪，而且還可以給你的肌膚提供氧氣跟營養(yǎng)。健身可以讓你在改善身材的同時，還調(diào)理了自己的肌膚，真可謂一舉兩得哦。

多喝水要想擁有美麗、健康的肌膚就得多喝水。每天喝6-8杯水可以促進肌膚進行從內(nèi)而外的水合作用。

補水面膜+泡泡浴，洗凈后涂上補水面霜。經(jīng)常這么做的話，你會發(fā)現(xiàn)你水當(dāng)當(dāng)?shù)募∧w猶如嬰兒般嬌嫩欲滴，就跟剝了皮的煮雞蛋一樣嫩呢。

平時盡可能地少化妝。讓肌膚的細胞多暴露在自然的環(huán)境中，暢快地呼吸就可以了。從這一刻起，做一個裸妝美女吧。

在忙碌的一天中，花點時間來享受一杯熱氣騰騰的白茶或綠茶吧。這兩種茶葉都可以改善膚色。除此之外，茶葉還可以促進肌膚細胞進行水合作用、延緩細胞衰老。

黑巧克力中富含的抗氧化物可以幫助保護你的肌膚，延緩皺紋的產(chǎn)生，預(yù)防并改善黑色素沉著。此外，巧克力還可以刺激大腦產(chǎn)生滿意、高興的感覺。

其實最簡單的護膚的方法往往是效果最好的，洗淋浴就是個既簡單又實用的方法。在熱水的沖洗下，蒸汽可以打開毛孔，這個時候洗臉可以洗地非常干凈。

紅酒中富含的抗氧化劑可以讓你的肌膚保持健康并且中和身體所產(chǎn)生的自由基，從而保證細胞和臟器免受氧化，令肌膚恢復(fù)美白光澤。

試一試唇部磨砂膏，去完死皮后再厚厚地涂上一層你最愛的潤唇膏，每一周或者兩周來一次。只要堅持，你會發(fā)現(xiàn)，即使在冬天，你的嘴唇也能持久水潤。

吃杏仁的時候用力咀嚼，可以帶動你面部肌肉運動。杏仁等一些甜味的堅果中含有豐富的優(yōu)質(zhì)脂肪和維他命E，可以幫助你的肌膚細胞變得飽滿和健康，讓肌膚恢復(fù)青春、白嫩。

噴霧可以隨時給肌膚補充水分，而且也不會弄花你精心畫好的妝容，這對于忙碌的職場女性來說，真是太方便啦。推薦使用富含玫瑰成分的補水噴霧，它適用于任何膚質(zhì)。

過多地使用化妝品會給你的肌膚帶來沉重的負擔(dān)，最終導(dǎo)致肌膚紅腫、發(fā)癢，甚至更嚴重的炎癥。讓肌膚暢快地呼吸，脫去化妝的負擔(dān)。

愛護眼睛現(xiàn)在就來試試滴眼液吧，喚醒你明亮的雙眼，只要一分鐘，就能讓你整個人看起來都神采奕奕的。

相信我，你微笑的樣子一定是最美麗的，每天畫完妝后，自己對著鏡子咧嘴笑一笑，給自己一個積極的心理暗示，這會帶給你一整天的好心情哦。

瞬間讓肌膚紅潤有光澤也不是沒有可能，建議忙碌的你可以試試腮紅，只需要在臉頰的蘋果肌上刷上一點，哇！整個人都變得魅力四射了呢。