多喝水少吃鹽防長(zhǎng)斑
皮膚專家表示，吃鹽多不僅會(huì)造成高血壓，還會(huì)直接影響人的容貌。如果吃鹽過(guò)多，體內(nèi)鈉離子增加，就會(huì)導(dǎo)致面部細(xì)胞失水，從而造成皮膚老化，出現(xiàn)皺 紋、斑點(diǎn)等問(wèn)題。要想皮膚好，比較科學(xué)的方法是多喝水，幫助皮膚排毒，另外每天鹽分?jǐn)z入量不要超過(guò)6克。若同時(shí)攝入動(dòng)物性脂肪和蛋白質(zhì)過(guò)多，也會(huì)影響肝臟 正常代謝而長(zhǎng)出雀斑。
