每天10分鐘 按摩手法+保養(yǎng)讓細紋悄悄溜走

NO.1皺紋初期主要矛盾：細紋

對付細紋

形成原因：25歲之后，由于死亡的細胞多過生長的，所以人體開始處于衰老狀態(tài)，皮膚就慢慢出現小細紋，皺紋的出現主要是由于真皮層的彈力纖維斷裂造成的。當細紋出現時，要積極預防，以免形成粗大皺紋。

護理方案

缺乏細致保養(yǎng)，容易使老廢角質堆積，肌膚缺乏彈性，產生淺層小細紋。每周適合進行去角質保養(yǎng)，補充滋養(yǎng)成分，保濕品要升級，選擇含有絲胺酸、蠶絲蛋白、水解蛋白、胺基酸成分的保濕品，除了補水以外，更加滋養(yǎng)。

消除細紋的按摩法

Step 1 由下巴開始，利用大拇指與食指的指腹抓住下巴的肌膚，然后輕輕由下往上捏。

Step 2 沿著嘴巴周圍，利用指腹的力量慢慢抓捏。

Step 3 到眉頭的部位，記得要停留十秒鐘的時間。

Step 4 最后以中指指腹的力量按壓鼻翼兩旁，可以促進臉部的血液循環(huán)。

預防體內皺紋

臉上的皺紋說明體內的老化，只有內應外合，才能真正預防皺紋?，F代醫(yī)學證明，維生素E對延緩皮膚的衰老有重要作用，可緩解皮下脂肪減少所引起的面部小皺紋。

NO.2皺紋重期主要矛盾：法令紋、魚尾紋、頸紋

法令紋

形成原因：法令紋不是皺紋，也不是單純因為干燥引起的細紋，它的出現是因為肌膚松弛、彈性下降，臉部兩頰肌肉下墜，才出現深深的法令紋。

護理方案

重視使用抗皺產品 使用抗衰老產品，如類似醫(yī)學成分的勝肽，還有很多可以促進皮膚膠原蛋白再生的抗衰老成分，如維他命A、多酚類和植物精華。

消除法令紋的按摩法 Step 1 掌心貼臉，由下向上畫大圈，并向耳際輕推。這個動作能夠為松弛的皮膚帶來彈性。  Step 2 雙手手指貼著人中，由中心向外側滑動。

消除法令紋的按摩法

Step 1 掌心貼臉，由下向上畫大圈，并向耳際輕推。這個動作能夠為松弛的皮膚帶來彈性。

Step 2 雙手手指貼著人中，由中心向外側滑動。

Step 3手指由嘴唇下方向上滑動，就像是要把嘴角向上拉起，這能夠防止唇周的松弛和細紋。

Step 4 用拇指及食指沿著法令紋由下而上，輕柔地捏皮膚表面，重復三至五次。這個動作能夠刺激皮膚表面組織，漸漸平滑皺紋。

魚尾紋

形成原因：眼部周圍的肌膚敏感脆弱，也是全身上下皮膚最薄之處，微血管極為微細，由于只有0.4毫米厚度，再加上眼部周圍肌膚缺乏皮脂腺，干燥便成了最容易遭遇的問題，所以細紋的出現，往往都是從眼部開始。

護理方案

蛋白質可以使肌膚變得緊實而富有彈性，水可以充分滋潤你的身體和皮膚。選擇優(yōu)質的修復型眼霜，可修護已有皺紋和斑點，為眼部肌膚補充彈性纖維及膠原蛋白，使其重現光澤彈性。因此，除了使用含有膠原蛋白成分和天然植物滋潤成分的眼部護理品外，不妨在飲食上進行補充，如每天吃一個白水煮蛋，每天飲水六杯以上等等。

消除魚尾紋的按摩法

Step 1 先在眼周圍均勻涂上抗衰老眼霜。

Step 2 中指和無名指按在雙眼兩側，慢慢推揉眼側皮膚，一定要輕柔，同時閉眼。

Step 3 當眼皮垂下時，手指緩緩地朝耳朵方向拉，從1數到5，然后松手。重復做5遍。