（從左到右）
放松唇周肌肉：緊貼額頭肌肉食指、中指和無(wú)名指放在眉毛附近，往頭皮的邊緣向上推拉。
雙手從額尖滑下緊貼面部側(cè)面：雙手沿圖中箭頭所示由太陽(yáng)穴經(jīng)耳側(cè)，滑向下頜關(guān)節(jié)。
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