今天小編一出門又一次感覺自己深陷寂靜嶺…
來看看正在消失的頤和園↓↓↓
飄在云霧里的鎮(zhèn)江↓↓↓
“仙境”上海↓↓↓
甚至從太空中看到的是這樣的↓↓↓
【圖源NASA】
一團(tuán)煙霧籠罩在我國上方。
這次霧霾之嚴(yán)重讓大家不得不再次正視起來霧霾對于身體造成的危害，今天小編就來和大家一起抗擊霧霾
霧霾會加重我們肌膚的負(fù)擔(dān)：
霾天氣空氣中含有大量污染顆粒和微生物，這些物質(zhì)依附在皮膚上，導(dǎo)致皮膚的代謝循環(huán)受到影響，會使皮脂堆積、黑頭、毛孔粗大的問題更加明顯。如果是易致痘體質(zhì)，這時也容易誘發(fā)痘痘產(chǎn)生。PM2.5中的氮氧類化合物還會引起自由基反應(yīng)和炎癥反應(yīng)，使細(xì)胞外基質(zhì)和細(xì)胞膜損傷，并且會使肌膚變得干燥，產(chǎn)生假性皺紋，加速皮膚的暗黃和衰老。
那么在霧霾環(huán)境中的我們應(yīng)該怎么辦呢？
1. 加強(qiáng)肌膚抵抗力，防護(hù)隔離很重要
雖然霧霾天氣的紫外線相對較弱，但是空氣里的污染物比如顆粒很小的PM2.5很容易侵蝕肌膚，使肌膚出現(xiàn)暗黃、皺紋、衰老等問題。
這時候口罩是防護(hù)最有效的方式，但是一般常規(guī)口罩不會起到作用，因為PM2.5顆粒物太細(xì)小，KN90，KN95，N95級別的防塵口罩才能有效過濾這類細(xì)顆粒物。
另一方面，口罩防護(hù)不到的肌膚直接暴露在充滿污染物的空氣中，選擇具有一定防曬系數(shù)的隔離可以一定程度上幫助肌膚抵抗污染。然而值得注意的是，霧霾時期敏感肌更容易產(chǎn)生問題，這時候最好使用抗敏感的隔離產(chǎn)品。
推薦產(chǎn)品：
雅漾日間隔離乳SPF30 PA+++
248元/40ml
日防護(hù)，抗污染，抗UV，有效增強(qiáng)皮膚屏障，抵御自由基，持久保濕。 維生素E前體：強(qiáng)大的抗氧化能力保護(hù)肌膚細(xì)胞抵御自由基的攻擊，改善并增強(qiáng)肌膚的保護(hù)屏障功能，由內(nèi)而外保護(hù)肌膚抵御外界侵襲。
2. 避免污染殘留，深層清潔潔膚。
霧霾天外出歸來，一定要徹底的清潔肌膚。雖然我們的皮膚結(jié)構(gòu)慎密，一般的微小污染物并不能深入到真皮層，但是如果污染物長時間附著在肌膚表面也會造成皮膚屏障的損傷。因此對抗殘留污染物對于肌膚的傷害的最好方法就是清潔，清潔能夠去除大部分的污染物。干燥的秋冬霧霾季，推薦選擇溫和性的洗面奶，盡量少使用去角質(zhì)的產(chǎn)品，以防造成皮膚創(chuàng)傷讓污染物有機(jī)可乘。
推薦產(chǎn)品：
理膚泉特安潔面泡沫
200元/125ml
配方精簡,適合敏感皮膚適用的清潔產(chǎn)品,同時可卸除淡妝 深層清潔、有效去除多余油脂、凈化皮膚，還可溫和卸除淡妝，有效保護(hù)敏感或耐受性差的皮膚，蘊(yùn)含豐富理膚泉溫泉水 不含尼泊金脂類防腐劑，不含香料，不含羊毛脂，不含酒精，具有極高的安全性，質(zhì)地柔滑細(xì)膩、不干燥，泡沫豐富 實驗證實，有效清潔PM2.5顆粒達(dá)95%。
3. 干燥霧霾季，為肌膚深度補(bǔ)水
霧霾天氣空氣中的水分較少，污染物較多，這時候肌膚更容易缺水干燥，從而產(chǎn)生毛孔粗大、細(xì)紋、暗沉、脫皮等肌膚問題。因此在霧霾季，深度補(bǔ)水的步驟非常重要。每天的清潔步驟過后，一定要及時給肌膚補(bǔ)充水分。推薦在平常的護(hù)膚步驟里搭配保濕精華使用，能夠做到深度密集補(bǔ)水。
推薦產(chǎn)品：
貝德瑪水潤亮膚鎖水精華乳
355元/40ml
含專利 Aquageniumâ 改善皮膚自我【無限水循環(huán)】系統(tǒng) 即時提升肌膚水份，加速保濕進(jìn)程 適合極度缺水及敏感皮膚使用。
4. 抗擊自由基，肌膚抗氧化
PM2.5中的氮氧類化合物還會引起自由基反應(yīng)和炎癥反應(yīng)，使細(xì)胞外基質(zhì)和細(xì)胞膜損傷，并且會使肌膚變得干燥，產(chǎn)生假性皺紋，加速皮膚的暗黃和衰老。因此建議使用具有抗氧化功能的護(hù)膚品，清除自由基延緩肌膚衰老。生育酚乙酸酯、葡萄多酚、輔酵素Q10、蝦青素等等都是有效的抗氧化護(hù)膚成分。
推薦產(chǎn)品：
Olay 新生塑顏金純面霜（Olay 大紅瓶）
260元/50g
全新‘細(xì)胞能量’提升系統(tǒng)： ·濃度提升：經(jīng)典金純氨基酸肽復(fù)合成分濃度提升高達(dá)60% 氨基酸肽復(fù)合物：開啟膠原蛋白新生 維他命源B3：提升肌膚細(xì)胞能量 ·全新添加：全新添加科技成分提升肌膚細(xì)胞能量 Olivem能量提升因子（橄欖提取物）：幫助有效成分深層滲透，并提升肌膚細(xì)胞能量；Lys’Lastine 彈力重構(gòu)因子（蒔蘿提取物）：幫助重新構(gòu)建膠原蛋白，撐起肌膚彈力結(jié)構(gòu)。 全面喚醒細(xì)胞能量，打造美麗能量肌。
5. 不僅僅是肌膚，你的頭發(fā)也需要抗霧霾
深藏在霧霾中的有毒物質(zhì)會大量的躲進(jìn)我們經(jīng)常裸露在外的頭發(fā)，被有害物質(zhì)包裹的頭發(fā)，其營養(yǎng)無法正常輸送，久而久之會是我們的頭發(fā)逐漸泛黃干枯。同時由于頭發(fā)中含有大量的有機(jī)有毒污染物，若不能及時清洗就會滋生大量的細(xì)菌，引起頭皮角質(zhì)層的過度增生從而導(dǎo)致我們頭皮屑的增多，有毒物質(zhì)及細(xì)菌還可能通過毛孔進(jìn)入毛囊，對毛囊造成損傷，以至于造成脫發(fā)。因為不僅僅是要帶口罩，你的頭發(fā)也需要保護(hù)。
推薦產(chǎn)品
康如盈潤活力洗發(fā)露
128元/400ml
康如精選科西嘉島的香櫞果萃取精華，富含水解氨基酸及維生素P，增強(qiáng)秀發(fā)活力，抵抗自由基的侵襲，同時中和硬水鈣化現(xiàn)象，令秀發(fā)散發(fā)輕盈光澤。協(xié)同谷氨酸，作用于頭皮，平衡油脂分泌，凈化頭皮，持久清爽。獨特花香調(diào)性：融合柑橘果肉與白色花朵的獨特花香調(diào)性， 集馥郁、活力及柔美為一體。 無硅油，無對羥基苯甲酸酯。
