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暢銷書(shū)天后吳淡如最新力作《不生氣的技術(shù)》

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導(dǎo)讀:看吳淡如分享自身經(jīng)驗(yàn),化憤怒為行動(dòng)力,學(xué)會(huì)比生氣更高明的反擊。獻(xiàn)給你,獻(xiàn)給我,獻(xiàn)給不懂得如何正確對(duì)待怒氣的所有人。

 

很多人都點(diǎn)頭。

因?yàn)閼嵟覀儠?huì)有某種報(bào)復(fù)心。

報(bào)復(fù)并不會(huì)讓我們嘗到任何甜頭,但我們總是忍不住反擊,即使這種反擊損人不利己,且降低了我們自己的人格。

當(dāng)你與一個(gè)人為敵,或企圖報(bào)復(fù)一個(gè)人時(shí),沒(méi)錯(cuò),不管你多么瞧不起那個(gè)人,你會(huì)不自覺(jué)地把自己拉到和他一樣的水平上。

在辦公室里、在家庭中,甚至在擁擠的車陣?yán)?,或許就在你游山玩水的時(shí)候,我們都曾遇到那么一只狂吠的狗。

那只瘋狗,有時(shí)是陌生人,有時(shí)是你最親愛(ài)的人。

不是每只狗的吠叫都值得響應(yīng),其實(shí),事后冷靜想想,一千只狗中大概有九百九十九只不值得回應(yīng),其中唯一值得回應(yīng)的狗吠,是由你的親人發(fā)出的。遇到親人發(fā)出狂吠,繞道而行,冷漠處之絕非好方法,但我們并不需要以狂吠來(lái)響應(yīng)它,它或許只需要你拍拍頭,好好安慰或安撫它。

想象它只是一條瘋狗,可以使你在憤怒時(shí)微笑;在碰到宿敵時(shí),也可以擁有一種自在的雍容。

畢竟,沒(méi)有人能控制你的腦袋,也無(wú)人可以得知你在想什么,不是嗎?

(摘自 第二部分 生氣時(shí)怎么辦?)

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