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★ 11招化解怒氣的秘訣，讓憤怒隨風(fēng)而去
★ 7種變憤怒為力量的技巧，智取才是王道
臺(tái)灣誠(chéng)品、金石堂、博客來(lái)書店銷售冠軍！“臺(tái)灣暢銷書天后”吳淡如最新作品！
看吳淡如分享自身經(jīng)驗(yàn)，化憤怒為行動(dòng)力，學(xué)會(huì)比生氣更高明的反擊。獻(xiàn)給你，獻(xiàn)給我，獻(xiàn)給不懂得如何正確對(duì)待怒氣的所有人。
全書分為“為什么不要生氣？”“生氣時(shí)怎么辦？”“除了生氣，你可以……”三個(gè)部分，用最為親切、優(yōu)美的語(yǔ)言，將不生氣的技術(shù)娓娓道來(lái)。
內(nèi)附極為可愛的卡通彩圖，加贈(zèng)雅致的“不生氣”卡片，讓你在莞爾一笑之余，還能寫下點(diǎn)點(diǎn)感悟，從而更好地理解和學(xué)會(huì)“不生氣的技術(shù)”。
要想成為贏家，你需要的是：不生氣的技術(shù)。
你知道嗎？——
★ 每個(gè)人都會(huì)生氣。但你絕對(duì)要懂得，發(fā)脾氣像釘釘子，釘過(guò)必留痕跡。追求一時(shí)暢快的代價(jià)，是花很多時(shí)間收拾遺留的副作用，得不償失。遇大事時(shí)要想得開，必須在小事時(shí)就懂得不生氣的技術(shù)！
★ 女人發(fā)脾氣最不利。不是因?yàn)槟凶鹋?，而是現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，社會(huì)大眾對(duì)女人EQ的要求比男人高得多，也不容易原諒女人一時(shí)的情緒失控。
★ 生氣時(shí)，想象對(duì)方只是一條瘋狗，可以使你在憤怒時(shí)微笑；在碰到宿敵時(shí)，也可以擁有一種自在的雍容。
★ 如果你一定要生氣，別忘了怒氣也需要時(shí)間管理。時(shí)間管理有最重要的三大要點(diǎn)：一、用適當(dāng)方式發(fā)脾氣。二、在適當(dāng)時(shí)間把氣發(fā)完。三、用適當(dāng)?shù)脑拋?lái)表達(dá)你的生氣。
★ 除了生氣，你可以起身行動(dòng)，像周文王一樣“一怒安天下”；或者自我檢討，奮發(fā)圖強(qiáng)，變成一個(gè)不一樣的人；也可以像林肯一樣，用溫柔有力的方法，把對(duì)他惡意的攻擊，化為最有力的盾牌，讓特意飛向自己的矛，轉(zhuǎn)向飛回展開攻擊的那個(gè)人。
★ 因?yàn)橛H近，所以易生侮慢；因?yàn)橛H近，所以口不擇言；因?yàn)樘H近、太在乎，所以家家有本難念的經(jīng)。面對(duì)家庭糾紛，除了生氣，你可以改變你的反射性行為，換一種方式應(yīng)對(duì)，試一次“我不生氣”看看，創(chuàng)造一個(gè)良性互動(dòng)的開始。
