甜羅勒
BASIL（SWEET）
羅勒 其植株可長到約 50 厘米，白色或暗紅色的花朵像塔般一層層開放，每層有 6 朵小花輪生，葉子表面有皺褶，整株植物都散發(fā)香氣。原生地在印度，但地中海地區(qū)人民使用它的歷史也達(dá)數(shù)千年。羅勒有 100 多個品種，化學(xué)分子組合頗有差別，印度的品種叫 tulsi 或 basil Krishna （神圣羅勒），是獻(xiàn)給神明 Vishnu 的神圣植物。其拉丁學(xué)名源于希臘文 basileios，即“王室的、高貴的”之意，表示此植物有大氣、開放的王者風(fēng)范。羅勒精油的氣味融合了香料與藥草味，并帶些甜味，予人熱情快樂之感；精油萃取自包含花與葉的花枝端，萃取方式是蒸餾法。
早在古埃及時代，人們就已發(fā)現(xiàn)羅勒對各種頭部病癥有奇效，故常用羅勒編織成花冠戴在頭上；古波斯人則認(rèn)為羅勒能對抗邪惡勢力，并有助于提升生育力，同時也是美容圣品；16 世紀(jì)時，人們開始萃取羅勒精油，并逐漸認(rèn)識到它在腸胃病癥方面的療效。這些由千年實(shí)際生活經(jīng)驗(yàn)積累而來的發(fā)現(xiàn)和認(rèn)知已經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)一點(diǎn)也沒錯，前人的智慧真是不可思議??！
甜羅勒精油的主要成分是醇類（特別是沉香醇），占了 40%~60%；酚類占10%~15%，而醚類也高達(dá) 30%。這是一個看似矛盾又很有趣的組合——酚類的殺菌力很強(qiáng)，具激勵提振的特性，能增強(qiáng)免疫力；醚類抗痙攣（鎮(zhèn)痛）的功效很強(qiáng)，能鎮(zhèn)靜放松神經(jīng)；醇類能舒緩心神，溫和殺菌，同時氣味甜美悅?cè)恕＿@個特別的成分組合既具活絡(luò)性又具舒放力，因此造就了羅勒精油極佳的神經(jīng)調(diào)節(jié)和滋補(bǔ)功能，使它既能激勵虛弱疲憊、憂郁沮喪、冷漠和混沌的心智，又能鎮(zhèn)靜紊亂、焦躁的精神和情緒，幫助身體與心靈在熱情舒放后重獲提振的元?dú)猓せ乜鞓返哪芰?。因此羅勒也被稱為“心靈的香脂”。
日常使用
①室內(nèi)熏香；
②加 2~3 滴羅勒精油于熱水中泡腳或 4~6 滴泡澡（早上淋浴或泡澡的效果也很好）；
③身體乳或植物基礎(chǔ)油 20ml + 4~6 滴羅勒精油，均勻混合后取適量涂抹或按摩于全身。此配方亦有助于改善肌肉酸痛、消化不良、呼吸道病癥與女性生理期問題。
如前述，由于酚類與酯類含量高，羅勒精油的殺菌力也頗強(qiáng)，對一些呼吸道病癥也很有效，比如鼻竇炎、氣管炎、氣喘、感冒和頭痛。此外，羅勒精油對于女性生理期不調(diào)與痛經(jīng)的現(xiàn)象，有非常好的調(diào)理效果；它也可以用作催乳劑，能改善產(chǎn)后泌乳不足的情況。
