4.不要胡亂解釋
“我現(xiàn)在算是理解你為啥這么挑剔了,你就像你爸爸。”這類(lèi)貌似理解愛(ài)人行為動(dòng)機(jī)的分析只會(huì)導(dǎo)致憤怒。
建議:先了解自己生氣的原因,學(xué)會(huì)以開(kāi)放和愛(ài)護(hù)的方式去傾聽(tīng)愛(ài)人的觀點(diǎn),以目光等非言語(yǔ)方式讓愛(ài)人明白你在認(rèn)真傾聽(tīng),最后提出建設(shè)性建議。
4.不要胡亂解釋
“我現(xiàn)在算是理解你為啥這么挑剔了,你就像你爸爸。”這類(lèi)貌似理解愛(ài)人行為動(dòng)機(jī)的分析只會(huì)導(dǎo)致憤怒。
建議:先了解自己生氣的原因,學(xué)會(huì)以開(kāi)放和愛(ài)護(hù)的方式去傾聽(tīng)愛(ài)人的觀點(diǎn),以目光等非言語(yǔ)方式讓愛(ài)人明白你在認(rèn)真傾聽(tīng),最后提出建設(shè)性建議。