年輕減壓緩解痛經(jīng) 揭秘房事對女人的9大好處 來源:光明網(wǎng) 編輯:Helena 導(dǎo)讀:英國《愛巢》雜志綜合多國研究,總結(jié)了規(guī)律房事對女人的諸多好處,除了減壓、幫助入睡、緩解經(jīng)痛,還會讓你變得更年輕! 痛經(jīng) 夫妻性生活 房事 英國《愛巢》雜志綜合多國研究,總結(jié)了規(guī)律房事對女人的諸多好處: 心情好精液中含有鋅、鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),對女性身體大有裨益。而且,美國紐約大學(xué)的一項研究還發(fā)現(xiàn),在性中不使用安全套的女性,心情更開朗、不易抑郁。不過研究人員也強調(diào),這一結(jié)果只適用于彼此忠誠的伴侶。 容貌年輕蘇格蘭皇家愛丁堡醫(yī)院的研究發(fā)現(xiàn),性會使女性看起來年輕12歲。在這項研究中,受試男性要從鏡子中觀察并評估另一側(cè)的女性。那些被評價為“非常年輕”的女性,平均每周有4次性生活。這不是什么巧合!因為早就有研究發(fā)現(xiàn),可以促進雌激素分泌,讓皮膚更光滑,頭發(fā)更亮澤。 減肥30分鐘的性可以消耗85~200卡的熱量。這取決于你們的投入程度??梢藻憻捀共俊⒋笸?、胳膊等部位的肌肉。足不出戶,不花一分錢,就能取得在健身房里的效果,何樂而不為呢? 摧毀壓力,舒緩緊張在進行性愛的過程之中,人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應(yīng)甚至可以維持數(shù)小時之久,直至荷爾蒙的水平回復(fù)整個身體系統(tǒng)的正常水平之中。 幫助你入睡性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎,引你駛?cè)雺羿l(xiāng)。肌肉在興奮時緊張,并在事后回復(fù)松弛,這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。 提高自信心你有定期的性生活表現(xiàn)出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易于達到高潮會覺得自己更有吸引力,提高你的自信心。 可舒緩經(jīng)痛同房釋放的荷爾蒙能松弛引起經(jīng)痛的拉力。 可以幫助延壽有證據(jù)顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽,當(dāng)中與美滿婚姻與性生活有莫大的關(guān)系。不論生理上和心理上,作愛有益健康。 對心和血液循環(huán)系統(tǒng)有裨益性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動,可對心血管系統(tǒng)達到良好的運動量。史密夫博士表示,偶爾加速你的心跳率不會有任何害處,這是舒展你的心血管系統(tǒng)的另一種方法。 1 / 10 圖集列表 返回