親熱后6件事千萬(wàn)別著急做 來(lái)源:家庭醫(yī)生在線 編輯:Faith 導(dǎo)讀:許多夫妻性愛結(jié)束后,因?yàn)榭诟缮嘣?,總愛喝冰的飲料,或者因?yàn)轶w力消耗過(guò)大,習(xí)慣倒頭就睡,也有的夫妻做完愛就立刻沖洗身體……殊不知,這些行為對(duì)房事后的夫妻雙方身體和心理都有負(fù)面影響?,F(xiàn)在,就聽專家為你盤點(diǎn),性愛后不該急著做的6件事。 親熱 性愛 排尿 夫妻生活 親昵 許多夫妻性愛結(jié)束后,因?yàn)榭诟缮嘣?,總愛喝冰的飲料,或者因?yàn)轶w力消耗過(guò)大,習(xí)慣倒頭就睡,也有的夫妻做完愛就立刻沖洗身體……殊不知,這些行為對(duì)房事后的夫妻雙方身體和心理都有負(fù)面影響。現(xiàn)在,就聽專家為你盤點(diǎn),性愛后不該急著做的6件事。 從生理層面說(shuō) 1、男性不要馬上排尿 性愛后及時(shí)排尿,有利于沖洗尿道,避免感染。對(duì)于女性來(lái)說(shuō),性愛馬上排尿是一種預(yù)防尿路感染的簡(jiǎn)單有效手段。由于女性的尿道較短且直,性生活時(shí)外陰的細(xì)菌可能逆行而上進(jìn)入尿道,引起尿道炎、膀胱炎等。 但是,專家說(shuō),男性在性愛后不宜急于排尿,否則會(huì)對(duì)前列腺造成損害,因?yàn)槟行缘哪虻篱L(zhǎng)且彎曲,尿液通過(guò)的阻力大、時(shí)間長(zhǎng)。 性生活剛剛結(jié)束,陰莖海綿體充血尚未消退,而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除,這就引起尿道阻力高,導(dǎo)致排尿困難,甚至尿不出來(lái)。此時(shí)如急于排尿,會(huì)使尿道內(nèi)壓力增高,帶有細(xì)菌和代謝廢物的尿液逆流就會(huì)進(jìn)入前列腺,長(zhǎng)期如此,易導(dǎo)致前列腺炎。 專家建議,男性射精后最好能休息5~10分鐘,在充血狀態(tài)消失后再排尿。 需要提醒的是,如果性愛后出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀,可能是泌尿系統(tǒng)受感染,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。 2、不能馬上睡覺(jué) 男人在性生活后,一般都會(huì)感到疲勞,因此,很多人喜歡倒頭大睡,以為這樣就能夠消除疲勞感。其實(shí),事實(shí)正好相反,這會(huì)使得射精后的疲勞感持續(xù)到第二天。 通常,夫妻在過(guò)性生活時(shí),從雙方性興奮開始到性高潮結(jié)束,正常情況下,持續(xù)時(shí)間大約是5~20分鐘,也有比這更長(zhǎng)的。在進(jìn)行性生活時(shí),人體交感神經(jīng)處于高度緊張狀態(tài),人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛。 這時(shí),不僅雙方性器官處于高度充血狀態(tài),而且從性興奮期到高潮期,身體的許多組織也參與了這一特殊生理過(guò)程,如:心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴(kuò)張、排汗增加等。因此,在這一過(guò)程中,機(jī)體的能量消耗明顯增加,代謝增強(qiáng)。 性生活后之所以有疲勞感,大多是由于控制排出精液的腦脊髓在射精后反射機(jī)能一時(shí)松弛下來(lái)的結(jié)果。射精時(shí)神經(jīng)興奮緊張,射精后神經(jīng)和脊髓反射神經(jīng)松弛。 年輕人神經(jīng)靈敏活躍,所以恢復(fù)得很快,有的甚至馬上恢復(fù)。上了年紀(jì)的人,神經(jīng)反應(yīng)遲鈍,恢復(fù)的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng),如果射精后馬上入睡,引起疲勞的反射機(jī)能繼續(xù)松弛,疲勞感就難以消失。 性生活之后不馬上睡覺(jué),起身繼續(xù)做一些日常生活中的事情,可以使因性交刺激而變得遲鈍的反射神經(jīng)順利恢復(fù)。若是完事后立刻倒頭大睡,睡眠的遲鈍效應(yīng)加上性交刺激的遲鈍效應(yīng),會(huì)使疲勞一直持續(xù)到第二天,讓你腰酸背痛。 3、不能馬上吃涼的東西 性生活,人們常常會(huì)感覺(jué)燥熱、口渴,食用冰涼食品,對(duì)生殖系統(tǒng)并無(wú)任何不良影響。因?yàn)樾耘d奮引起的變化只集中在感覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng),隨著性興奮的消退,這種變化便慢慢恢復(fù)常態(tài)。食用些涼東西,即使有刺激作用,也無(wú)非局限于消化道。 但是,由于在性生活中,由于交感神經(jīng)比較興奮,對(duì)比于平時(shí),胃腸道血液也會(huì)有所減少。因此,在胃腸黏膜充血未恢復(fù)常態(tài)之前,馬上喝冰水會(huì)使胃腸黏膜突然遇冷,對(duì)胃腸進(jìn)行一定的損傷。嚴(yán)重的情況,還可能引起胃腸不適或絞痛。無(wú)論是夏天還是冬天。專家建議,性生活過(guò)后若感到口渴,不妨飲用少量溫開水或涼白開水,盡量別喝冰水或冰的飲料。 至于對(duì)那些原本患有胃腸炎、消化不良、潰瘍病的人來(lái)說(shuō),他們即使不行房事,多食冰涼的食物也是不好的。由此可見,食用冰涼的雪糕、冰棒等,則不論進(jìn)行房事與否,均應(yīng)視自身胃腸功能的情況適可而止,不可無(wú)節(jié)制地吃。 4、不能馬上吹風(fēng) 性生活后很可能會(huì)滿身大汗,男性喜歡直接光著身子對(duì)著空調(diào)吹,這也是不對(duì)的,這樣很容易讓病菌有機(jī)可乘。性生活后,人體調(diào)節(jié)體溫的能力就會(huì)減弱,易受風(fēng)寒。 另外若直接吹冷風(fēng)還會(huì)造成汗腺排泄孔突然關(guān)閉,使汗液駐留無(wú)法排出。 因此就算在酷暑,也需避免不穿衣服對(duì)著空調(diào)吹冷風(fēng),應(yīng)蓋上薄被。 從心理層面說(shuō) 5、不要直奔洗手間 你可能是為了清潔,但在對(duì)方看來(lái),你是在急于結(jié)束這次性愛,不給對(duì)方“再來(lái)一次”的機(jī)會(huì); 或者是你認(rèn)為性愛“骯臟”,甚至對(duì)方留在你身上的體液也不干凈。這一情況在女性身上更多見。 其實(shí),性愛前后做好基本的清潔即可,身體有“自我防御系統(tǒng)”,不會(huì)因?yàn)樾詯酆髱追昼姷睦p綿,就給細(xì)菌開了便捷通道。 6、不要馬上入睡或分開就寢 夫妻某一方可能習(xí)慣了“獨(dú)占”一張床的舒適,認(rèn)為這樣睡覺(jué)不會(huì)被對(duì)方打擾。但性愛后,應(yīng)該“破例”和伴侶分享一張床,或至少在同一張床上親昵、說(shuō)會(huì)兒悄悄話。 同時(shí),無(wú)論是一方還是兩人,激情后立刻酣然睡去,都會(huì)讓性愛的魅力打折扣。因?yàn)檫@樣一來(lái),彼此就沒(méi)有時(shí)間去體會(huì)性愛后的滿足感,也無(wú)法再次回味性愛中的激情。 分床睡的話,還會(huì)讓伴侶誤以為,對(duì)方之前的所有熱情只是為了“性”。 1 / 23 圖集列表 返回