女人必讀：關(guān)于幸福的8件事

自我效能比自尊重要

自尊是對(duì)你自身價(jià)值的評(píng)估，而自我效能則是一種堅(jiān)定不移的信念、相信自己具備能成功的要素。當(dāng)你贏得一個(gè)高分只是為了炫耀時(shí)，就被剝奪了如何調(diào)整心態(tài)、接受失敗這件事的能力。