【精彩書摘】
《繩命》
法師教你提升幸福指數(shù)
常有朋友問我，幸福的味道是什么?幸福的感覺是什么?我也常常對他們說：“幸福的感覺其實就在你心里面。”我常常覺得，幸福是自己的，快樂也是自己的。在很多的時候，我們常常把快樂幸福與別人相連在一起，親人的幸福就是我們的幸福，朋友的悲傷就是我們的悲傷，朋友的快樂就是我們的快樂。
和媒體的朋友們，交流一句心里話，生活需要的是正能量，給年輕人報道希望，給老年人報道健康，給父母們報道一家平安，給社會報道平和，給明天報道個準(zhǔn)天氣，給天下動物報道個寬暢活路。你說呢？
有個網(wǎng)友來問，婆媳關(guān)系怎么那么難處理呢？我回復(fù)她，再忍一忍，等你婆婆牙掉光了，你再給她拌涼菜吃。不著急。
一位網(wǎng)友來短信訴苦說：自己的岳父愛喝酒，昏天黑地地喝；岳母喜歡搓麻將，沒日沒夜地戰(zhàn)，這日子還怎么過??？我回復(fù)他：小伙子，別煩惱，網(wǎng)上有些人在說，酒是文化，麻將是國粹，你的岳父母都是文化領(lǐng)域的捍衛(wèi)者、繼承者；至于說日子怎么過，就別要求太高了，文化人嘛，要覺悟不要質(zhì)量??！
有網(wǎng)友來問：怎樣才能做到在浮躁的社會中靜下心來？我的回復(fù)：生活里我們往往怨人只恨言語淺，責(zé)己惟恐傷顏面。記住了，世界還它世界，人生還我人生，往事難追不許追，不到忘記不罷休。
有網(wǎng)友來問何謂成功？我們活過這百年就是成功；從狹隘走向豁達(dá)，從小我走向大我，就是成功；佛法就是生命的一場突圍，走過別人不敢走的路，承認(rèn)別人不敢承認(rèn)的錯誤，走過這朗朗大道就是成功。在別人需要幫助的時候，不思量，不膽怯，不退縮，挺身而出就是成功。活著，就是成功。
有網(wǎng)友來問我：延參法師，什么是幸福？我的回復(fù)：因為得過肩周炎，才明白幸福原本就是：抬起左手能打到自己的右臉。因為苦過，所以知足。
昨天一位高三的同學(xué)來短信說：父母的期望值很高，希望自己能考一所名牌大學(xué)，可是自己真的有點厭學(xué)，很矛盾，怎么辦？我回復(fù)他：你可以和父母溝通一下，不必要強求一定是名牌大學(xué)，人生的意義在于有一個好的人生態(tài)度、學(xué)習(xí)態(tài)度。有一個周杰倫，也沒有讀名牌大學(xué)，結(jié)果自己很努力勤奮，人生一樣精彩、輝煌。
一個80后的年輕人跟我訴說，家庭條件一般，結(jié)婚結(jié)不起，父母不信任，活著實在累，就想一死了之，問我怎么辦。我告訴他：什么大不了的壓力?。≈劣谙氩婚_嗎？活著就是本錢，實在不行，去做上門女婿，有什么不可以呢？心胸寬闊，前程無限呢！繼續(xù)努力吧，胡想什么呢？
今天在上海，一位高中生和他的幾位同學(xué)一起來看望我，提了一個問題：什么是命運？我的回復(fù)：命運就好似你班主任的臉，雖然很難看，但是背后全是溫暖。
一位網(wǎng)友來要求說：心情不大好，法師給勸幾句吧！我回復(fù)他，再工作四天半就又是周末了，慢慢盼吧！人生就是一只菜鳥，發(fā)呆，才幸福。
有位網(wǎng)友來信息問：人生為什么如此苦惱呢？我回復(fù)他一句：你若不惱，誰又奈何？灑脫的經(jīng)歷，灑脫的轉(zhuǎn)身，又不是《神雕俠侶》里的李莫愁，人生何必活一回怨婦呢？為了明天，咱微笑著活。
有位網(wǎng)友朋友來信息說：向法師說句心里話，怎么感覺活得這么累呢？我回復(fù)他：我告訴你一句心外的話，人生的壓力，是青春的精彩，因為你有大把的青蔥歲月；我的壓力少，是因為離夕陽近了，希望少了，歲月也少了，傷心都沒時間去哪里說?。?/p>
一位網(wǎng)友來信息說：最近好多的事情不順利，不知道原因出在哪里，是不是生活里缺少什么吉祥物??？我回復(fù)他：你可能是看運動會看得不少，對吉祥物的期望值太高了，人生中如果有吉祥物的話，那就是你的一份沉默和淡定，試驗一下。
有一位老年網(wǎng)友來信息說：聽說打麻將能預(yù)防老年癡呆，為什么佛門戒律不提倡打麻將呢？我回復(fù)他：佛門為什么不提倡打麻將，也是出于對大家健康的考慮吧！能預(yù)防老年癡呆這個觀點并不準(zhǔn)確，但是長時間打麻將，身體疲勞，引發(fā)心肌梗塞等心腦血管疾病可是很準(zhǔn)確。愛護(hù)自身健康，遠(yuǎn)離麻將。
一位中年網(wǎng)友來信息說：這些年在南方一個城市經(jīng)營小吃生意，收入還好，只是有個心結(jié)，掙來的錢都存銀行了，就是舍不得花，一花錢就心疼，怎么辦呢？我也努力地勸說：大兄弟啊，掙錢是用來花的，不是用來累心的，你看在這些年國內(nèi)經(jīng)濟(jì)不活躍的面子上，就適當(dāng)消費一些吧，全當(dāng)愛民族了！
一位年輕的網(wǎng)友發(fā)來短信訴苦：這幾天衰透了，眼看快要結(jié)婚了，那個未來的岳母，嫌棄我酒量太大，懷疑人品不可靠，親事竟然黃了，讓人心不平??！我回復(fù)他：糾結(jié)?。∧憧梢栽谖⒉├锇l(fā)起一個服軟大投票??；或者去上門送點禮，磕個頭什么的，好人品要服軟啊！
