魚翅到底多有用
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家說:魚翅到底多有用
劉納:營(yíng)養(yǎng)專家,亦熟習(xí)中醫(yī),
主張“順者康”的天人合一養(yǎng)生理念。
許多人把食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值混淆,譬如魚翅,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不很高,和豬蹄一樣,是一種不完全蛋白;但它有一定的藥用價(jià)值,《本草綱目》里就說到魚翅能夠補(bǔ)五臟長(zhǎng)腰力,益氣清痰開胃,還有一些醫(yī)學(xué)典籍記述魚翅可以補(bǔ)血補(bǔ)氣補(bǔ)肺,同時(shí),它角鯊烯的成分,可以降血脂和抗動(dòng)脈硬化;硫磺軟骨素的成分則有祛風(fēng)濕的效果。
衡量一種食物的好壞,還是要看它的投入產(chǎn)出比,不管從中醫(yī)角度還是營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度,魚翅都沒有不可替代性。同時(shí)海洋污染越來越嚴(yán)重,吃魚翅冒的風(fēng)險(xiǎn)也越來越大。
魚翅之所以貴,并不是因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值或者藥用價(jià)值有多高。最初中國(guó)人吃魚是把鰭丟掉的,到現(xiàn)在它既“名”且“貴”,是因?yàn)樗募庸み^程非常復(fù)雜,需要名貴的輔料、精細(xì)的人工,外加它附帶的文化價(jià)值。
(原文請(qǐng)參閱《嘉人》2011年3月刊)