4.燕麥五香餅
4.燕麥五香餅
材料:燕麥粒500克,植物油、味精、五香粉、精鹽皆適量。
制法:馬燕麥粒放入鐵鍋炒到香熟,磨成細(xì)粉,放在盆中,撒精鹽、味精、五香粉拌勻,用沸水和成面團(tuán),切成小塊,做成圓餅。把平底鍋燒熱后刷上植物油,放入圓餅,烙熟即可。
食用:當(dāng)點(diǎn)心食用。
說明:除了減肥功效外,還有補(bǔ)益肝脾、降糖降脂;對慢性肝炎、高血壓病、冠心病、糖尿病、肝硬化、脂肪肝、高血脂癥、動(dòng)脈硬化癥均有療效。
4.燕麥五香餅
4.燕麥五香餅
材料:燕麥粒500克,植物油、味精、五香粉、精鹽皆適量。
制法:馬燕麥粒放入鐵鍋炒到香熟,磨成細(xì)粉,放在盆中,撒精鹽、味精、五香粉拌勻,用沸水和成面團(tuán),切成小塊,做成圓餅。把平底鍋燒熱后刷上植物油,放入圓餅,烙熟即可。
食用:當(dāng)點(diǎn)心食用。
說明:除了減肥功效外,還有補(bǔ)益肝脾、降糖降脂;對慢性肝炎、高血壓病、冠心病、糖尿病、肝硬化、脂肪肝、高血脂癥、動(dòng)脈硬化癥均有療效。