胸部保養(yǎng)
到了25歲以后，女人的身體基本上過(guò)了新陳代謝的高峰期，這個(gè)時(shí)候不管是生理現(xiàn)象或是體態(tài)狀況，都會(huì)慢慢走向下坡。所以在這個(gè)階段開(kāi)始，就要做些積極的保養(yǎng)。一般而言，最基礎(chǔ)的保養(yǎng)可以通過(guò)飲食來(lái)取得效果，或者借助運(yùn)動(dòng)以及胸部保養(yǎng)品來(lái)實(shí)現(xiàn)，以預(yù)防預(yù)防乳房“衰老”的提前來(lái)臨。針對(duì)胸部的肌肉，可以做些適當(dāng)?shù)腻憻?，使胸部線條更有型，更堅(jiān)挺。TIPS：美胸食療小秘方：海帶鯉魚羹：將鯉魚先煎好，再跟海帶，豬腳，花生一起煮，最后加入蔥、姜、油、鹽、酒各少許就餓能輕松養(yǎng)護(hù)胸部噢!日常生活應(yīng)該注意多食用含維生素B的食物，它存在于粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中?？梢云鸬胶芎玫拿佬匦Ч?。
