誤區(qū)4：以葡萄柚代替一天中的某一餐可以幫助減肥
誤區(qū)4：以葡萄柚代替一天中的某一餐可以幫助減肥
葡萄柚富含維生素C，糖份也不高，如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐，熱量當然低，假使其它餐的熱量也控制得宜，一段時間后自然瘦下來。不過如果你的體質(zhì)較弱，最好先吃幾片高纖蘇打餅干，防止因為空腹可能受不了的酸度引發(fā)的腸胃疼痛。
水果減肥美容誤區(qū)大公開 小心誤入瘦身歧途
來源：嘉人網(wǎng) 編輯：ceci
導讀：很多水果減肥的方法都很讓想瘦身MM動心，但光吃吃水果就能減肥，可不只是說說那么簡單。有時候不小心，就走入了減肥誤區(qū)，不止不能瘦，還會對健康有損害。想遠離這些誤區(qū)，健康減肥嗎？趕快來看一看吧！
