遠(yuǎn)離跑步誤區(qū) 拒絕小腿變粗壯
導(dǎo)語(yǔ)：有氧運(yùn)動(dòng)減肥早已不是什么新鮮名詞，而跑步則成了最平民的有氧代言人。但是，有很多mm們擔(dān)心跑步會(huì)使小腿變粗，肌肉變得更發(fā)達(dá)而不敢嘗試這種非常健康的減肥運(yùn)動(dòng)呢！今天小編現(xiàn)在就來(lái)帶大家走出傳統(tǒng)跑步誤區(qū)，告訴你怎樣才能拒絕小腿變粗壯！
遠(yuǎn)離跑步誤區(qū) 拒絕小腿變粗壯
來(lái)源：嘉人網(wǎng) 編輯：ceci
導(dǎo)讀：有氧運(yùn)動(dòng)減肥早已不是什么新鮮名詞，而跑步則成了最平民的有氧代言人。但是，有很多mm們擔(dān)心跑步會(huì)使小腿變粗，肌肉變得更發(fā)達(dá)而不敢嘗試這種非常健康的減肥運(yùn)動(dòng)呢！今天小編現(xiàn)在就來(lái)帶大家走出傳統(tǒng)跑步誤區(qū)，告訴你怎樣才能拒絕小腿變粗壯！
