斷食減肥法
斷食減肥法
斷食減肥法跟以前常見的節(jié)食減肥法并沒有什么實質(zhì)上的差別，因為斷食法更加決絕，至少3天只能用果汁充饑，它比節(jié)食更容易把人的身體搞壞，而且還特別容易反彈。不吃東西的真正原理是，身體收到低能量信號，就會去攝取儲存的能量，這時候身體不僅消耗脂肪，還消耗體內(nèi)的肌肉組織，而肌肉組織決定你的新陳代謝，肌肉組織被消耗，代謝變差，體重必然會重新反彈。
哪個最有效？ 2011微博最火爆減肥方法大匯總
來源：MC Blog 編輯：rain
導(dǎo)讀：2012年作為千千萬萬非瘦紙來說，這又是與身體脂肪作戰(zhàn)的一年，可以說，為了剪掉身上那多余的幾斤，我們真是無所不用其極?；仡?011年微博最火爆減肥方法，一起來看看吧。
