美容宜忌指點(diǎn)
美容宜忌指點(diǎn)：
雖然妖精姐姐的食補(bǔ)秘笈有很多地方都是合理的，但這并不代表所有人都可以照本宣科，劉醫(yī)師談到，每個(gè)人的體質(zhì)是不同的，不能按照同一標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)補(bǔ)。
比如蜂蜜，的確具有美容的功效，但是便溏者，脾胃虛弱者不適宜大量飲用。普洱茶溫醇平和，男女老少皆宜。但實(shí)際上普洱茶的很多功效，是茶類飲品都具有的，不是它的特性。阿膠是一種調(diào)理全身的滋補(bǔ)良藥，尤其適合大量失血的人用來補(bǔ)益。但是熱性體質(zhì)的人不能大量進(jìn)補(bǔ)，否則內(nèi)火上升，血凝度也會(huì)變高，而且脾胃虛弱的人不適合長(zhǎng)期服用阿膠。至于素食，對(duì)身體確實(shí)有一定好處，但并不是絕對(duì)的，動(dòng)物類蛋白的適當(dāng)攝取能提高人體免疫力，對(duì)于維持身體機(jī)能是必要的。紅酒雖然可以美容減肥，但是控制飲用量這點(diǎn)很重要，尤其是血糖高的人和睡眠不好的人，而如果要美容減肥，最好是喝干紅。
