豐胸食物
根據(jù)你的年齡段豐胸,這樣效果會(huì)加倍,當(dāng)然吃對(duì)了固然重要,但是小提醒也要記牢哦!
飲食也分類(lèi)
維他命C:葡萄、西柚等,防止胸部變形。
維他命E:芹菜、核桃等,有助胸部發(fā)育。
維他命A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。
維他命B:牛肉、牛奶及豬肝等,有助激素的合成。
鋅、鐵、鈣、蛋白質(zhì):必備的營(yíng)養(yǎng)素。
蔬菜、水果:具有豐胸健美的功效。
藥膳類(lèi):紅棗、山藥、桂圓、川芎等,都有活血、補(bǔ)血、補(bǔ)氣的效用。