枇杷
枇杷是薔薇科枇杷屬植物,原產我國,是江南特有果樹。枇杷果肉柔軟多汁,甜酸適口,風味好,營養(yǎng)豐富。富含蛋白質、果酸、維生素、胡蘿卜素等。枇杷有明視的作用,使你的眼睛熠熠生輝,此外,枇杷能夠保持肌膚健康。用棉簽蘸取枇杷汁涂在臉部斑駁處,能夠消弱斑駁。
西柚
西柚富含維生素C以及大氣抗氧化元素,更難得的是西柚所含的熱量十分低,每個西柚大約只有60卡(247焦的)熱量,所以也是減肥的好水果。
西柚的熱量十分低,根據美國一項研究表明,如果正常三餐都能吃上半個西柚,保健效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話,那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。
