專家說，在減肥的過程中，補充適量氨基酸不僅能夠提供營養(yǎng)素，也能提升身體的基礎(chǔ)代謝率，最重要的是，氨基酸能夠讓身體增加肌肉而不是脂肪，又由于肌肉基 礎(chǔ)代謝率較脂肪快速，因此能夠長肉不長油。不過，專家提醒，氨基酸減重法道理有點類似吃肉減重法，在營養(yǎng)學中，氨基酸與肌肉畫上等號，氨基酸吃多了，體內(nèi) 便會產(chǎn)生生酮反應(yīng)，吃久了之后，對身體也是一種傷害，腎臟不好或是患有尿毒癥患者，就不適合飲用過多氨基酸。
史上最管用！讓日本女人癡迷的減肥法
來源：MC論壇 圖片來源：網(wǎng)絡(luò) 編輯：UK
導(dǎo)讀：利用”氨基酸”來減肥？沒聽錯吧，那些富含氨基酸的大魚大肉豈不是統(tǒng)統(tǒng)要吃進肚子里？別害怕，專家說“氨基酸減肥”主要是通過補充氨基酸來達到促進人體基礎(chǔ)代謝的作用，正確使用效果很突出呢！
