3、氨基酸減肥怎么做?
什么時候補(bǔ)充氨基酸最好呢?答案是睡前與運(yùn)動后,由于人體在夜間時會分泌生長激素,尤以入睡后90分鐘后分泌最是旺盛。因此,在睡前補(bǔ)充氨基酸可以促進(jìn)生長激素,利用脂肪酸燃燒多余脂肪,在睡眠時減肥。
3、氨基酸減肥怎么做?
什么時候補(bǔ)充氨基酸最好呢?答案是睡前與運(yùn)動后,由于人體在夜間時會分泌生長激素,尤以入睡后90分鐘后分泌最是旺盛。因此,在睡前補(bǔ)充氨基酸可以促進(jìn)生長激素,利用脂肪酸燃燒多余脂肪,在睡眠時減肥。