四肢酸痛的福音 按壓穴位疼痛Out 來(lái)源:嘉人網(wǎng) 編輯:dorisyin 導(dǎo)讀:Iphone低頭族最后一期,平時(shí)經(jīng)常會(huì)覺(jué)得四肢疼痛的MM們看過(guò)來(lái)啦。 手肘畫(huà)圈動(dòng)關(guān)節(jié) 1.身體坐正,上半身挺直。 2.雙肩打開(kāi),雙臂以手肘為圓心自然下垂。 3.以手肘為圓心,向內(nèi)畫(huà)圈。 1 2 3 4 5 6 7 8