早晨記得問(wèn)候血液溫度
晚睡晚起的休眠習(xí)慣使人類總是錯(cuò)過(guò)早上的太陽(yáng)，變成“冷血?jiǎng)游?rdquo;。血液溫度低導(dǎo)致體內(nèi)循環(huán)、肌膚氣血都出現(xiàn)問(wèn)題。牛爾提供了兩個(gè)方法讓血液溫度回升，一是早上沖澡，通過(guò)水溫讓血液溫度回復(fù)到最佳狀態(tài)；二是使用能給肌膚增加活力的玫瑰精華油深度按摩，手掌包裹整張臉向上提拉，讓臉部血液加速運(yùn)轉(zhuǎn)、提高溫度。
牛爾力推——適合早鳥(niǎo)族嘗試的臉部早安輕瑜伽
Step1.將精華油均勻地自臉部中央向外推抹整個(gè)臉部直至頸部，避開(kāi)眼周。
Step2.雙手指腹貼著臉部輪廓線，由下往上按摩。
Step3.向上輕輕捏提雙耳，重復(fù)多次，促進(jìn)微循環(huán)。
Step4.雙手掌心下方并攏成V字形，從下巴開(kāi)始向上推動(dòng)肌膚在太陽(yáng)穴停住，并托住蘋果肌停留，幫助肌膚提拉緊致。
Step5.最后以捂耳朵的姿勢(shì)，五指緊貼臉的側(cè)方，大拇指放在耳朵向斜上方提拉整張臉皮，保持一小會(huì)，重復(fù)數(shù)次，創(chuàng)造緊致小臉。
