71睡好覺
研究顯示,總的來說,睡眠充足的夫妻比睡眠不足的夫妻更開心,因此臥室要讓你們倆都舒服。
72準點下班
每天定下一個可行的時間點離開辦公室——比如,如果你知道自己周三總是需要在辦公室待得晚一些,就老實地承認吧,但是得確保其他時間早點回家。準點下班,能幫你在晚上放下工作。
73讓你的家井井有條
不要對重要的家庭電話采取順其自然的態(tài)度,比如付賬單和安排來訪。每周空出一個小時,你可以拿著你的日志和電話號碼坐下來,理順你的家庭生活,這樣才不會忘了做重要的事情。
74向他人尋求幫助
不要做把頭藏在沙子里的鴕鳥。沒有什么比覺得你有太多要完成的工作而又無法應付更糟糕的了。面對它,并且向他人求助,更能夠讓你從這種狀況中擺脫出來。