4招應(yīng)對(duì)節(jié)后懶班綜合癥
現(xiàn)代人生活浮躁，過年大吃大喝沒有節(jié)制，瘋狂的派對(duì)和熬夜可能一連就是好幾天，農(nóng)歷新年第一天上班是不是感到四肢無力，渾身疲憊打不起精神，食欲不振反胃等等。
美食綜合癥
美食綜合癥是一種節(jié)日病，過年的時(shí)候家庭聚會(huì)、朋友聚會(huì)太多，吃得比較油膩，雞鴨魚肉、海鮮、啤酒、白酒都是餐桌上的?？?。這些東西吃得適量沒有問題，吃得過多，就會(huì)產(chǎn)生胃脹。影響心臟健康，極易產(chǎn)生心悸、心慌。另外腹脹會(huì)引起頸椎病的發(fā)作，手腳發(fā)麻，腰背重。椎間盤突出，腹脹，會(huì)非常難受。阻礙內(nèi)部的循環(huán)。心臟不好的人不可以吃太多。喝酒喝多容易引起脂肪肝、肝脾疼痛，引起過敏，頭疼。
