注意！你的注意力渙散了！
3、適當(dāng)休息并融入環(huán)境。疲勞也會(huì)影響人的專(zhuān)注力，長(zhǎng)時(shí)間的工作會(huì)消耗大量的精力，繼而產(chǎn)生倦怠和注意力渙散。此時(shí)適當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)整十分必要，比如盡量避免工作單一化，不同類(lèi)型的工作交替進(jìn)行；在工作的間隔站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，或聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè);與同事聊聊天、說(shuō)說(shuō)話(huà)，都能夠緩解煩躁的情緒，平息因工作繁復(fù)產(chǎn)生的怒氣。
