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在線閱讀《追溯童年,重塑自我的奇跡課程》

來源:嘉人網 編輯:Faith
導讀:美國最具影響力的心理學博士凱文·李曼將通過他的《追溯童年,重塑自我的奇跡課程》一書,帶你喚醒沉睡的記憶,追溯童年的經歷,改變童年那些束縛你的觀念,揭開這些看似無根可循的秘密!本書曾在美國掀起全國范圍內的討論,獲得了數(shù)家出版公司的天價搶購。該書由北京理工大學出版社引進出版,近期將在國內上市,現(xiàn)已開始預售,可望憑借其強大的魔力征服中國的讀者。

如果我告訴你,只問這么一個簡單的問題,你就能知道親愛的他在想些什么,是什么讓他活起來、振奮起來,他是怎么認識自己的,他是怎么看待世界的,你相信嗎?你們之間可以省去幾年、幾十年的誤解,前提是你留意他童年記憶的主題是什么,這我一點兒沒夸張。

你的童年記憶也許是一部恐怖片……那些令人心驚膽戰(zhàn)的往事不應該發(fā)生在任何一個人身上,何況是一個幼小的孩子。如果你曾經就是那個孩子,那么大概你已經把那些記憶關進地牢,上鎖,深埋,連同鑰匙也一并埋葬了。你這么做誰又能怪你呢?但是想一想,你這么做的同時,除了你的記憶,還有什么也被你鎖進地牢了呢?

請允許我溫柔地指出,會不會你自個兒也爬進地牢了?鎖上了門就再不見天日?若是這樣,你可能把那些守在門外想要幫助你的人都攔住了。如果這本書能讓你從那些恐怖記憶的枷鎖里掙脫出來的話,我就心滿意足了。

無論你現(xiàn)在是好奇、懷疑、興奮,還是傷痕累累、痛苦難忍,你的童年記憶都是認識當下你自己的關鍵所在,是你擁有自由和成就感的關鍵所在。

幾十年心理咨詢的經驗,給了我充分的證據(jù),所以我要承諾給你的保證,是一條接近于邁達斯消聲器的質量保證:告訴我你的三個早期童年記憶,我會告訴你,什么讓你覺得氣餒,什么讓你躍躍欲試,什么讓你焦慮難眠,什么讓你興奮得睡不著覺——簡單點,什么使你成為你。

高難度的承諾啊,我知道。在我們正式開始前,請先看看下面這幾個名人的童年案例:

(1)民權運動活動家馬丁·路德·金記得這樣一件事,在種族隔離嚴重的亞特蘭大市區(qū),有一次他和父親去買鞋,結果店員卻讓他們到商店后面等著,父親大步自信地邁出了鞋店的門。

(2)占據(jù)當今大部分曼哈頓地產的房地產大亨唐納德·特朗普,不僅愛賺錢,還熱愛生意成交的刺激感。他記得自己曾使壞把他哥哥的積木都粘到了一起,因為那座積木樓搭得實在太令自己得意了。

(3)在我們生活的年代里,她是一位最受人敬仰的圣者,她照顧關愛加爾各答的赤貧者和瀕死者,她就是特蕾莎修女。她記得,每個傍晚一家人都會聚在一起祈禱;她記得,母親邀請窮人、饑餓的人來家里吃飯。

(4)電腦奇才、企業(yè)家、當今世界最富有的人比爾·蓋茨記得,他跟姐姐協(xié)商過一個價值五美元的書面合同,內容是他獲得姐姐棒球手套的無限制使用權

(5)福音布道家比利·格雷厄姆引領數(shù)百萬人建立了與神的關系,他記得有一次父親在草地另一頭遠遠召喚他:“比利·弗蘭克,來爸爸這里,來爸爸這里。”

在成百上千個可能的兒時記憶中,為什么偏偏是那幾個特定的記憶讓他們銘刻在心,數(shù)十載縈繞于心?有沒有可能這是因為早在他們極年幼的日子,也就是在心理學家普遍認為的關鍵成長期里,他們未來自己的各種特質已經在慢慢顯形了?而線索就藏在那些記憶中?

我堅信這是真的,我始終認為那些你能記得的童年經歷,包括你記得它們的特定方式,揭示了你的本質。通過對它們的辨認和理解,你可以搜集到無價情報。

你會不會時常有這種疑問,你為什么會做你做的那些事情?為什么會一再重復某個錯誤?為什么會三番五次遇到一樣的阻礙?假如你的記憶可以解開“你是誰”這個秘密呢?假如你完全能做到理解自己為什么這么想、這么感覺、這么反應,還能用這些知識一步步地做出通往理想未來的改變呢?假如這些改變不是讓你成為你試圖成為的,而是讓你成為那個真正的你呢?你立刻就感到如釋重負了,對吧?

真相是,你修煉成現(xiàn)在這個你所花費的時間是以年計算的,所以你的改變也不可能在一夜之間完成。但好消息是,你可以舍棄掉你想改的那些方面,走出一條新的人生之路。啟程永遠都不晚,不管你是20歲、40歲、60歲還是80歲!

童年記憶其實只是一個幫助你了解自身的工具,它向你揭示出你的內在活力是什么。千萬別把它想象成是某個催眠師沖你搖一搖懷表,然后你就墜入某種精神恍惚的半昏睡狀態(tài)了。我們追溯童年記憶,其實只需要看著那些儲藏在腦海里的記憶片段,然后問一問自己,為什么我記得的是這些事情,為什么不是什么別的事情?這些記憶有沒有揭示出我的某些特質呢?

也許你會大為驚訝,因為你沒有想到你的童年記憶原來是這樣一個藏寶庫。你可能會從中發(fā)現(xiàn)自己的很多特質,你未曾了解的特質:你是如何感知自己的,你是如何感知你的環(huán)境的,你的恐懼與夢想,你的力量與弱小。事實上,你的童年記憶還能告訴你——

(1)你是如何與人交往的;

(2)你的興趣愛好(包括業(yè)余愛好以及可能的職業(yè)取向);

(3)你更愿意和人打交道,還是更愿意和物打交道;

(4)你是如何處理情緒情感的。

所以,請你好好地想,使勁地想,往前想?,F(xiàn)在我再來問你這個價值百萬美金的問題:你最早的童年記憶是什么?

你想出來了嗎?你可以試著回想一下你的家人、童年伙伴、學校,是不是很多往事都浮現(xiàn)出來了?你可能會抱怨,李曼博士,我甚至記不得五分鐘前把鑰匙放在哪兒,我哪能記得住十幾年前的想法和感受呢?別著急,你跟著我的章節(jié)走,我會幫你記起來的。

跟著我的章節(jié)走,你會知道你為什么有這些記憶,而不是那些記憶。你會知道記憶包括哪些普遍性的主題,這些主題如何向你揭示出你的本質。也許你有過一些痛苦的記憶,你會知道怎么去直面你的自我欺騙,不再對自己重復那些有關它們的謊言,從而轉變它們。你會知道怎么運用童年記憶的技巧,來幫助你改善親密關系和事業(yè)發(fā)展。坐穩(wěn)了,精彩馬上啟程!

但是首先,允許我跟你分享一下我的童年記憶吧。

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