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嘉人網(wǎng)專訪運(yùn)動×?xí)r尚潮人:陳燃

來源:嘉人網(wǎng) 編輯:艾莉雅
導(dǎo)讀:中國的IT GIRL陳燃,時尚圈新寵,人如其名,在人群中不到十分鐘,她便會脫穎而出,成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)。她說運(yùn)動能幫助她保持體型,也是她的生活方式。她曾帶病跑完上海馬拉松,現(xiàn)在正為2014年華盛頓和臺北馬拉松做準(zhǔn)備。

 

 

嘉人網(wǎng)專訪運(yùn)動×?xí)r尚潮人:陳燃

 

嘉人網(wǎng):現(xiàn)在有越來越多的人在嘗試馬拉松,可能還有一些人他們想跑,但是他們有很多的心理障礙,或者是說有很多的顧慮,比如擔(dān)心腿會變粗。

陳燃:腿不會變粗。

嘉人網(wǎng):有什么建議?

陳燃:我首先告訴他們腿不會變粗,你想讓腿變粗不是那么簡單的事情,因?yàn)槠鋵?shí)都是用了很大力量的鍛煉才能讓你的肌肉更發(fā)達(dá),跑步是會讓你的腿變瘦。 肯定會讓你的腿變瘦的。他們所謂的粗可能是你剛跑下來的時間那個肌肉有點(diǎn)緊,但是過幾天就會小了,因?yàn)樗且恢痹谔幵谝粋€很緊張的狀態(tài)之下,是脹的,但再 過幾天你會發(fā)現(xiàn)你真的瘦了,所以要堅持,有這樣的一個過程。馬拉松這個東西我覺得還是要自己下定決心,只要你想去做這件事情了,一定是可以完成的。沒有人 跑不了馬拉松,每個人都可以,哪怕你身體真的不行,就像我在上海發(fā)高燒、感冒咳嗽的已經(jīng)不行了,但是我還是跑了,還是可以堅持的。

嘉人網(wǎng):是。跑完了整個全程。

陳燃:跑完了整個全程,我之前也沒有做訓(xùn)練,然后就跑了。其實(shí)也可以,中間我也有很多次的想放棄,就是你自己告訴自己不要放棄,堅持下去,也就過了。每個人都可以,真的。因?yàn)樗且粋€不要求速度的一項(xiàng)運(yùn)動,就是你要去嘗試、去體驗(yàn)、去感受。

嘉人網(wǎng):感受這個過程。

陳燃:在這個過程當(dāng)中,相信每個人都有這樣的一個尺度,可以達(dá)到自己的極限。

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