4.用香蕉泥代替砂糖
奶油和脂肪分子 香蕉不僅切片很好吃，還可以代替砂糖、奶油和脂肪分子使用在料理上喔!香蕉富含可以降低血壓的鉀，對(duì)消化器官也有幫助。
如果要用在蛋糕或面包上，別忘記要減少水分，水或是牛奶要加的比食譜上所寫(xiě)的少。這樣就會(huì)像普通使用奶油時(shí)一樣微微焦黑。
吃出來(lái)的苗條身材 10種減肥食品輕松幫你忙
來(lái)源：網(wǎng)易女人 圖片來(lái)源：網(wǎng)絡(luò) 編輯：UK
導(dǎo)讀：吃什么減肥？在日常生活中，很多容易發(fā)胖的食品在引誘著你，稍不注意就很容易墮入肥胖的陷阱。今天我們分享10種減肥食品，取代你生活中的易胖食材，輕松吃出健康苗條身材。
