3、海鹽按摩法
洗完澡后，抓一把海鹽，繞肚臍順時(shí)針按摩腹部50圈，再逆時(shí)針按摩50圈，然后雙手交疊上下用力按摩50次。海鹽能夠促進(jìn)身體排出廢物，還能促進(jìn)脂肪代謝，為肌膚補(bǔ)充礦物質(zhì)，讓腹部肌膚細(xì)致緊實(shí)。堅(jiān)持1-2個(gè)月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)腰圍縮小了喔!
7個(gè)小蠻腰鍛煉法 杜絕節(jié)后小腹突出
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導(dǎo)讀：節(jié)后小腹突出是眾多女性都會(huì)遇到的問(wèn)題，今天推薦七個(gè)有效收腹的減肥方法，不用拼命做運(yùn)動(dòng)，不用節(jié)食，只要在日常生活中持之以恒就能輕松瘦。另外法國(guó)醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)：負(fù)面情緒會(huì)讓女人的小腹圍增加! 因此在注意身材的同時(shí)，也不要壓力過(guò)大，否則可是會(huì)造成反效果喔!
