靠身材吃飯的大模們 原來這樣保持身材！
夏天即將到來，是不是覺得很難激勵(lì)自己甩開冬天囤積的負(fù)擔(dān)？ 欣賞名模女星熱辣比基尼美照的同時(shí)，她們保持身材的方法，你這么可能不好奇？！
凱特·莫斯只遮住重點(diǎn)的清涼比基尼，讓人無法不將目光停在她美好的身材。
歸功瑜珈幫助她保持好身材，凱特說 “他們稱它為流動(dòng)的冥想，配合很大聲很大聲的音樂，是生動(dòng)而不無聊。”
有著“姜汁辣妹”之稱的潔芮·哈利威爾那段不健康的溜溜球減肥法的日子早就不復(fù)存在。
潔芮·哈利威爾提到：“我無法被懲罰式的飲食計(jì)畫所打擾。我是嬌小的女生，假如我吃得相對(duì)健康，我會(huì)持續(xù)。” 她的健身運(yùn)動(dòng)秘訣則是走路、瑜珈以及追著她女兒Bluebell跑。
“欲望師奶”伊娃隆格里亞在西班牙的度假美照。在成名之前，她是有氧運(yùn)動(dòng)教練及私人健身教練，也難怪她的身材超緊實(shí)。
現(xiàn)在，她一周運(yùn)動(dòng)4次，包括有氧運(yùn)動(dòng)、重量訓(xùn)練和瑜珈瑜珈。飲食秘訣，在工作的時(shí)候吃的很健康，度假時(shí)則是善待自己。
珍妮佛洛佩慈喜歡改變健身的方式來保持興趣，為了準(zhǔn)備她的世界巡回演唱會(huì)，超級(jí)巨星每天做30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)和30分鐘肌肉結(jié)實(shí)運(yùn)動(dòng)。
珍妮佛洛佩慈喜歡改變健身的方式來保持興趣，為了準(zhǔn)備她的世界巡回演唱會(huì)，超級(jí)巨星每天做30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)和30分鐘肌肉結(jié)實(shí)運(yùn)動(dòng)。
珍妮．麥卡錫去年夏天在芝加哥的泳池美照，剛公開個(gè)人第6次花花公子封面。不意外地看到40歲還能保持如此火辣的身材。
麥卡錫每周做3-5次的重量結(jié)實(shí)訓(xùn)練和跑步，一周2次瑜珈。她的健身哲學(xué)就是 “做就對(duì)了”。她另外還遵循零麩質(zhì)，零乳制品，絕不去速食餐廳的飲食習(xí)慣。
奧斯卡巨星哈利貝瑞去年夏天拍的照片，和她10年前在誰與爭(zhēng)鋒中經(jīng)典的比基尼照，兩相比較。你不用訝異看到這是46歲的身體線條，要保持這樣需要一些努力的！
她每周和私人教練運(yùn)動(dòng)3次! “ 我做有氧運(yùn)動(dòng)，非常輕量，卻可以用掉我本身的體重去運(yùn)動(dòng)。她有糖尿病，超在意自己的飲食，選擇大量的水果、蔬菜和蛋白質(zhì)。
前小野貓團(tuán)員艾希莉羅伯茲去年在澳洲昆士蘭的美照。如此傲人的身材是每天健身的成果。“我確實(shí)執(zhí)行每天做運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，即使只是走路。
艾希莉羅伯茲試著每周去上幾堂課。高溫瑜珈可以同時(shí)達(dá)到健身、排毒、舒壓。有氧運(yùn)動(dòng)則是可以燃燒卡路里。” 那飲食呢? 她說她盡量吃得健康，但是允許自己偶而放松，例如一片披薩。
超模辛蒂克勞馥超模保持好身材的秘密來自于在馬里布海灘長(zhǎng)程漫步和騎腳踏車，外加在家利用震動(dòng)訓(xùn)練機(jī)健身。
超模辛蒂克勞馥超模飲食秘訣，喝水可以幫助抑制食欲，在你發(fā)現(xiàn)自己想吃東西之前，先喝下一杯水。
維多利亞的秘密天使坎蒂絲這不完全來自好基因。
坎蒂絲每天在私人教練知道下健身，透過有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉她的下背部、臀部。
億萬富翁F1大老板性感千金塔瑪拉?？怂诡D塔瑪拉堅(jiān)稱她靠遛狗和跟著私人教練健身。飲食秘訣，選擇脫脂牛奶，杏仁和蘋果點(diǎn)心，整天喝綠茶和水。她很自豪她從沒吃過速食!
