放棄對物品的依賴
物品不會帶給你幸福。多次重復(fù)這句話。
我們試著在生活中填滿東西，以使生命更有價值。但這是徒勞的，你永遠不會因此而感覺滿足。通過丟掉對別人很重要但對自己卻不重要的東西，你才能開始活在當(dāng)下，感受到本真的快樂?，F(xiàn)在是時候依靠自己了，也是時候丟掉些什么了。
我們試著靠依賴熟悉的物品來回避生活的改變。但其實身體的每一個細胞與生俱來就都是變化這的，生活的每一秒鐘也都發(fā)生著變化。根本沒有什么能固定不變。你可以讓無關(guān)緊要的事物吸引眼球，從而假裝沒有變化。但這行不通。雖然物品營造出一種錯誤的穩(wěn)定感麻痹了你，但你現(xiàn)實中的內(nèi)在和周圍仍無時無刻不在發(fā)生著變化。
當(dāng)你開始丟掉過去的、舊的、沒用的人造物品，開始接受改變，你才能發(fā)掘出內(nèi)心的強大安寧，因為你正隨著真實生活的大潮而動，經(jīng)由生活的推力和動力，你個人的強大感便代替了對獲取物品的依賴。我們中很多人借助對一些東西的擁有來壓抑那些我們很難面對的情感。但是你不能永遠壓抑自己，現(xiàn)在是時候丟掉這些東西了。當(dāng)你把自己隱藏起來，你會錯過整個世界。走出來吧，安全得很。
整理生活，從分辨并扔掉無用品開始
我為了生存而清理雜物。我來到完全陌生的人家中，和他們一起坐在地板上，幫助他們檢查自己的物品。我問了他們從沒想過問自己的問題。“你需要這個嗎？我們可以把它扔掉嗎？”“你最后一次用這個東西是什么時候？”“你喜歡這個東西嗎？我們可以扔掉它嗎？”
很有意思。我的客戶經(jīng)常在得到我的許可后才敢于丟掉自己的一些物品。他們花錢買了這些東西，擁有了它們，他們可以對其為所欲為，但是他們卻害怕丟掉一樣沒用的東西，因為有人告訴他們，這些東西也多多少少有些價值，而且“擁有什么”本身就是用價值的。
一旦他們丟掉幾樣?xùn)|西，就會變得自由。人們開始領(lǐng)悟這個過程，漸漸的，甚至在我有機會提問之前，就開始丟掉東西。你有放手的能力。也許你暫時沒有用到這個能力，所以需要稍微熱一下身。
有一天，我接到一個女士的電話，她現(xiàn)在正在聽我為一個商業(yè)集團做的整理生活的講座。她后來告訴我，講座過后她就去看了自己的外孫。當(dāng)外孫問她什么是整理生活時，她告訴外孫，“就是人們丟掉生活中不再需要的東西”。之后，外孫跑到玩具箱旁邊，挑出了不玩的玩具。他告訴外婆，既然不再玩了，他就想把它們送給那些沒有玩具的小朋友。
任何一個人都可以整理生活。我過去是一個懶惰邋遢的人。小時候，我生活在一堆臟衣服，一堆亂七八糟的雜志，以及丟得滿臥室都是的唱片中間。媽媽沖我大喊大叫，讓我收拾這個爛攤子。但這讓我更加堅定了邋遢的做法。當(dāng)我上大學(xué)學(xué)習(xí)藝術(shù)之后，情況有所改觀。我的導(dǎo)師告訴我，干凈的工作臺很重要，它讓你的心情也很干凈，如此才能創(chuàng)造出偉大的藝術(shù)作品。我之前從未想過這些，我嘗試了整理，發(fā)現(xiàn)當(dāng)自己的藝術(shù)空間很干凈，很容易得到無限的創(chuàng)造力——我不會分心了，這種感覺很好。
我好奇地想看看，干凈的空間是否也能給生活的其他領(lǐng)域帶來類似的影響。我想讓整個人生都有藝術(shù)感。我在宿舍里做了一個試驗——我打掃了宿舍。我拾起堆得高高的臟衣服，砍倒了一棵堆在課桌上的“紙樹”，我甚至找來一臺吸塵器——我從沒用過吸塵器，吸塵器如狼吞虎咽一般，發(fā)生很大的咔嗒聲，它把所有吃剩的零食、灰塵以及各種小東小西都收入囊中。我首先注意到的是，身處整理后的宿舍的感覺很好，房間里不再有異味了，我的心情也很平靜，平時的擔(dān)心一掃而光，沒有任何怒火，一切安好。
