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在線閱讀《四季餐桌》

來源:嘉人網(wǎng) 編輯:Faith
導(dǎo)讀:中醫(yī)大家蒲輔周之女、中醫(yī)學(xué)專家蒲志蘭詳說一年四季的健康飲食,讓你和家人吃出幸福生活。

& 內(nèi)容簡介

民以食為天,如何在春夏秋冬一年四季的轉(zhuǎn)換中,將食物發(fā)揮其最大的功用,享受健康的人生,是現(xiàn)代社會(huì)中的都市人都倍加關(guān)注的問題。

京城著名中醫(yī)蒲志蘭所著的《四季餐桌》,以平實(shí)、易懂的文字,結(jié)合一年四季的氣候特點(diǎn),提出了每個(gè)不同季節(jié)需要注意的飲食原則,進(jìn)一步詳說了大家日常生活常見的當(dāng)令食材的特性、營養(yǎng)成分、功效,將各種容易操作的精選食療方介紹給讀者,更有貼心的百種食材索引方便查詢,使你能夠一看就懂,懂了就能做,做了就有效,是一本切實(shí)可行的健康飲食手冊,幫助大家從飲食入手,一年四季都能夠擁有健康的身體,幸福的生活。

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