我上初中時(shí)寫的作文，常常獲得當(dāng)時(shí)的語(yǔ)文老師兼班主任的贊賞，她曾經(jīng)推薦我去參加市里的作文競(jìng)賽，我還獲了獎(jiǎng)。她還鼓勵(lì)我閱讀課外書籍，即便在中考前夕，我因?yàn)檎n外閱讀花了太多時(shí)間而沒有好好學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，成績(jī)下降，她也沒有嚴(yán)厲地批評(píng)我，找我談話時(shí)始終帶著溫柔和對(duì)我的愛護(hù)。如果沒有老師當(dāng)年的肯定，沒有她對(duì)我的寫作和閱讀熱情的用心呵護(hù)，我想我今天就出不了書，也無(wú)法靠寫作生活。至今，我仍對(duì)這位語(yǔ)文老師充滿了感激之情。
以前我在廣告公司做策劃，辛辛苦苦做出的東西，領(lǐng)導(dǎo)連看都不看一眼就丟在一邊。好不容易通過(guò)比稿拿到一個(gè)項(xiàng)目，同事會(huì)冷冷地說(shuō)：“創(chuàng)意這東西也沒什么用。”就算我內(nèi)心很強(qiáng)大，時(shí)間長(zhǎng)了，不被認(rèn)可和沒有價(jià)值的感覺還是會(huì)緊緊地纏繞在心頭，我常常會(huì)對(duì)工作提不起精神，覺得所做的事情毫無(wú)意義，最后只好辭職離開。
語(yǔ)言不僅僅是聲音、聲調(diào)、字詞句的組合，也不單單是一種溝通工具，它代表的是說(shuō)話者的態(tài)度、價(jià)值觀以及文化體系。語(yǔ)言常常會(huì)決定我們積極或消極的心態(tài)，還會(huì)決定我們與他人之間關(guān)系的親疏好壞。嬰幼兒以及他們的父母的語(yǔ)言里總是會(huì)有許多簡(jiǎn)單的疊詞，溫柔、可愛，充滿童真、童趣和好奇。而那些處于熱戀期的戀人的語(yǔ)言，則常常充滿愛、甜蜜以及性沖動(dòng)的激情。語(yǔ)言的力量是不可估量的。一句批判的話可能會(huì)使關(guān)系破裂，一句肯定的話不僅能使關(guān)系變得親密，也許還能創(chuàng)造奇跡呢！
他人的評(píng)價(jià)對(duì)一個(gè)人認(rèn)知自我有重要作用。我們小的時(shí)候常常會(huì)把他人對(duì)我們的評(píng)價(jià)內(nèi)化，他人肯定的言辭會(huì)讓我們覺得自己很棒，他人批評(píng)的言辭則會(huì)讓我們認(rèn)為自己不好。自我認(rèn)同常常是建立在他人對(duì)我們認(rèn)同的基礎(chǔ)上的。馬克·吐溫曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“一句稱贊肯定的話，可以讓我活兩個(gè)月。” 語(yǔ)言既可以傷害和毀滅一個(gè)人，也可以激勵(lì)、拯救甚至造就一個(gè)人。
19世紀(jì)的法國(guó)，有個(gè)窮人為了挨餓的孩子去偷面包，結(jié)果被法官判處了19年的苦役。出獄后，走投無(wú)路的他被好心的主教收留過(guò)夜，他偷了主教的銀器潛逃，被警察抓回。主教聲明銀器是自己送給他的，使他免予被捕。主教的言行感化了他，從此以后他洗心革面，奮發(fā)向上。十年后，他成為成功的商人并當(dāng)上了市長(zhǎng)。這個(gè)故事來(lái)自《悲慘世界》。
開始學(xué)習(xí)心理咨詢后，我更加明白了肯定的言辭是多么棒的贊賞。但是，我們中國(guó)人似乎很難給予別人真心的稱贊，好像除了拍領(lǐng)導(dǎo)馬屁、說(shuō)“好話”之外，我們很難去表達(dá)那種純粹的、發(fā)自內(nèi)心的贊美。
記得有一次，給我們上心理咨詢技術(shù)課的老師讓大家做一個(gè)練習(xí)：“跟你的同桌面對(duì)面，贊美對(duì)方一分鐘。”別看只有一分鐘，這個(gè)練習(xí)對(duì)大多數(shù)同學(xué)來(lái)說(shuō)都相當(dāng)困難。很多人手足無(wú)措，十分尷尬地看著對(duì)方，不知道該怎么贊美對(duì)方。但練習(xí)總要完成啊，沒辦法，很多人只好硬著頭皮去贊美對(duì)方。
“你今天穿的衣服很好看。”
“你的耳環(huán)跟你的臉形很配。”
“我喜歡你的聲音，感覺很好聽。”
慢慢地，稱贊變得更自然了。
“每次你都是很早就到教室了，從來(lái)沒有遲到過(guò)，你很努力、很勤奮啊！”
“你經(jīng)常買零食給大家吃，我也吃了不少，你對(duì)人真的很熱情，很感謝你，我要向你好好學(xué)習(xí)。”
……
一分鐘的贊美練習(xí)結(jié)束后，很多人克服了尷尬，學(xué)會(huì)了如何去夸贊別人，居然還有同學(xué)被感動(dòng)哭了，因?yàn)樗ㄋ┦堑谝淮温牭絼e人這樣贊美自己。
其實(shí)，人人都需要夸獎(jiǎng)，適度的真心贊美總會(huì)輕易就讓人心情愉快。懂得贊美他人的人在人際交往中往往如魚得水，更容易與人建立起良好的關(guān)系。而在親密關(guān)系中，贊美更是一劑靈藥，它能讓對(duì)方變得更有自信、更溫柔，彼此的關(guān)系也會(huì)變得更親密和諧。
有位心理咨詢帶教的男老師，今年67歲了，可以當(dāng)我們的爺爺了。他跟妻子的關(guān)系很和諧。在課上，他和我們分享了他的悅妻之道。
下班后，一回到家，他就從背后抱住正在做飯的老伴，說(shuō)一句“老婆大人辛苦啦”。老伴會(huì)白他一眼，嬌羞地說(shuō)：“去去去！”吃飯的時(shí)候，老伴會(huì)將他的小酒端來(lái)，為他倒酒喝。他會(huì)夸贊老伴的廚藝：“今天這個(gè)菜燒得真好吃，你看，我吃了好多。”于是，吃完后，老伴就不讓他洗碗了。有的人會(huì)誤會(huì)我們老師有心機(jī)，說(shuō)他用幾句夸獎(jiǎng)讓老伴幫他做事。實(shí)際上不是這樣的，我們老師很關(guān)心老伴，也會(huì)承擔(dān)家務(wù)，他是在用贊美獲得和諧幸福的夫妻關(guān)系。
