姜敏京：黑色食品混合汁減肥法
將黑豆、黑米、黑芝麻等黑色食品榨成汁，倒入牛奶中混合起來喝，再加上半塊地瓜，藝人姜敏京(韓國組合Davichi成員)就是堅持這種減肥食譜，用這種食譜兩周成功減掉了6kg。
專家點評：單純?nèi)淌莛囸I的話勢必會導(dǎo)致便秘和脫發(fā)，而黑豆、黑米、黑芝麻有防止脫發(fā)的效用，并且地瓜還能預(yù)防便秘，所以這是比較可取的減肥食譜。但是只吃這些東西的話，營養(yǎng)難以保持均衡，所以要再吃點雞脯肉或豆腐等蛋白質(zhì)豐富的食品。
兩周快速瘦12斤 韓國女星絕贊身材必殺技
來源：新浪女性 圖片來源：網(wǎng)絡(luò) 編輯：wanghelin
導(dǎo)讀：我們減肥減了一到兩個月，減掉5kg都是非常困難的，可是關(guān)于明星減肥方法的報道每天卻鋪天蓋地，我們發(fā)現(xiàn)其中大部分都是關(guān)于“兩周減掉6kg”之類的報道。那接下來隨著小編一起來看看以下7位女明星的飲食減肥方法是不是真的這么神奇吧！
