你在享受蘋果，卻也在被它拖累！不要以為我在說(shuō)瞎話，事實(shí)是，整天盯著iPhone或iPad，讓你面部提早衰老的機(jī)會(huì)倍增。上一期關(guān)于iphone低頭族的癥狀我們說(shuō)到了臉面低頭一族，這次就來(lái)談?wù)撘幌录珙i和腰背的低頭一族。
搶救iPhone低頭族 撲克臉雙下巴看過(guò)來(lái)！
一開(kāi)始會(huì)覺(jué)得脖子緊緊的，之后肩膀也總覺(jué)得肌肉僵硬，這絕對(duì)是長(zhǎng)期低頭看電子產(chǎn)品的后遺癥，肩頸是最容易出現(xiàn)問(wèn)題的部位。嚴(yán)重的還會(huì)引起頭昏腦脹、思緒不清。一定要通過(guò)小運(yùn)動(dòng)，減輕低頭肩頸病。
對(duì)號(hào)入座，你的肩頸問(wèn)題有幾個(gè)？
□ 脖子緊緊的，轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)有“嗒”的一聲
□ 肩膀肌肉緊繃、僵硬
□ 有時(shí)候會(huì)頭昏、眼花
□ 肩膀仿佛有幾千斤重，手抬不起來(lái)
□ 腰酸背痛，容易駝背
□ 肩頸常常很酸痛
