工作狂人對都市病說不
身為一名白領(lǐng),工作令人羨慕,收入也頗豐,可有些人總是愁眉不展。最近,在長春市一家外企工作的女孩李平就時(shí)常感覺莫名焦慮,情緒還十分不穩(wěn)定。經(jīng)過心理醫(yī)生診斷,她患上了“都市病”,這種病主要就是長期過度勞累、憂思所致,在這種情況下,自我調(diào)節(jié)很重要。
一睜眼是工作 一閉眼還是工作
26歲的李平在一家外企公司做銷售內(nèi)勤,平時(shí)工作壓力很大,導(dǎo)致她經(jīng)常失眠。李平說,她每天23點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)躺在床上,躺下就輾轉(zhuǎn)難眠,腦子里想的都是白天工作時(shí)的情景,有時(shí)候一些不相干的事情也會(huì)浮現(xiàn)在腦海里,越想頭越疼,之后就睡不著了。這樣的情況每周都要出現(xiàn)好幾次,晚上是她最難熬的時(shí)刻。