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趕緊改掉!女性體重飆升10大殺手

來源:太平洋女性網(wǎng) 編輯:peipei
導讀:生活中的一些習慣和細節(jié),對于體重有很重要的影響,雖然一時半會兒看不出它們的危害,但一旦長期堅持,就會不自覺地造成體重飆升。你應該首先了解都有哪些壞習慣阻止你的性感事業(yè),然后狠狠地改掉。

趕緊改掉!女性體重飆升10大殺手

7.睡眠不足

睡眠不足會擾亂生長素分泌,影響身體新陳代謝。

建議:規(guī)律的按時睡覺。長期當夜貓子是不會漂亮的。

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