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職場行動(dòng)派:請(qǐng)將新年計(jì)劃付諸行動(dòng)

來源:果殼網(wǎng) 編輯:Sister霸
導(dǎo)讀:你制定新年計(jì)劃了嗎?是不是還在擔(dān)心新年計(jì)劃無法完成?這說明你還不夠了解自己,也許心理學(xué)研究可以幫上忙。

職場行動(dòng)派:請(qǐng)將新年計(jì)劃付諸行動(dòng)

職場行動(dòng)派:請(qǐng)將新年計(jì)劃付諸行動(dòng)

為了進(jìn)一步證明血糖水平與自我控制能力降低之間的因果關(guān)系,他們又專門操縱了血糖水平。在參與者進(jìn)行完了自我控制任務(wù)后,給一部分人喝糖水補(bǔ)充葡萄糖,而另一部分則喝無糖的飲料。比較有糖組和無糖組在隨后自我控制任務(wù)上的表現(xiàn),他們似乎證實(shí)了葡萄糖對(duì)自我控制的調(diào)節(jié)作用,因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)有糖組在自我控制任務(wù)表現(xiàn)上的降低程度要小于無糖組。

鮑美斯特團(tuán)隊(duì)的一系列實(shí)驗(yàn),確實(shí)說明了自我控制的能力是會(huì)被消耗的。但是最近的一個(gè)研究也指出,這種消耗與參與者的信念有關(guān)。通過三個(gè)實(shí)驗(yàn)和一個(gè)追蹤研究,斯坦福大學(xué)心理學(xué)家瓦倫尼卡?喬布(Veronika Job)及其同事發(fā)現(xiàn),當(dāng)參與者相信意志力是有限的時(shí)候,他們?cè)谕瓿傻谝粋€(gè)自制任務(wù)后,在第二個(gè)自我控制任務(wù)上的表現(xiàn)下降。但是,如果參與者相信意志力是無限的,甚至困難的任務(wù)才能夠激發(fā)他們的意志力時(shí),他們?cè)诘诙€(gè)自我控制任務(wù)上的表現(xiàn)并不會(huì)因?yàn)榈谝粋€(gè)任務(wù)而受到影響。

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