日本模特
仁香在29歲與現(xiàn)在的老公相識，這時(shí)的仁香由于體重等問題，已經(jīng)不再做模特轉(zhuǎn)行經(jīng)營沙龍，投入商業(yè)及美體的學(xué)習(xí)中。正常進(jìn)行一天3餐飲食，是瘦身13kg的開始！
反倒是因?yàn)檎５倪M(jìn)食，仁香甩掉了13kg的肥肉，這就是仁香所謂的“快樂腦部”減肥法。沒有了工作的壓力，讓身心從壓力中解放，整個(gè)人的氣場都發(fā)生變化。
快樂腦部減肥法的原理
其實(shí)減肥與大腦有著很深的關(guān)系，過度的運(yùn)動及飲食限制，會刺激大腦，分泌一種壓力荷爾蒙。不正確的減肥方法追求快速的瘦身效果，會給腦部帶來壓力，讓減肥者陷入“壓力→進(jìn)食→肥胖→壓力”這樣的惡性循環(huán)。
快樂腦部減肥法，就是遵從內(nèi)心的想法，按照正常的能量攝取進(jìn)行飲食。不過分的運(yùn)動或抑制食欲，不壓抑自己的欲望，讓你在輕松無壓力的環(huán)境下，逐步的適應(yīng)，讓減肥有章有法，循序漸進(jìn)。
